MyBrief

CodeIT doo

Пра гэту праграму

Тэхналагічная праграма псіхічнага здароўя, распрацаваная для аказання дадатковай падтрымкі псіхічнага здароўя на працоўным месцы. Гэты рэсурс даступны выключна ў вашага працадаўцы. Pure Psychology Services верыць у інклюзіўную і агульную адказнасць за аказанне падтрымкі псіхічнага здароўя ва ўсім аўстралійскім сектары занятасці.
Першая ініцыятыва працадаўцы, якая адкрывае шлях да псіхічна здаровых супрацоўнікаў, псіхічна больш здаровых працоўных месцаў і лепшай будучыні для ўсіх. Маштабуецца ў звычайных і аддаленых наладах працоўнага месца, MyBrief уключае дзесяць асноўных стратэгій кіравання стрэсам, падмацаваных псіхатэрапеўтычнымі падыходамі тэрапіі кагнітыўнага паводзінаў (ТГС) і тэрапіі прыхільнасцю да прыняцця (ACT). Дадатак уключае ў сябе ўбудаваныя стратэгіі, якія дапамагаюць супрацоўнікам палепшыць кіраванне ўзроўнем стрэсу, бескарысных думак, павышэння дасведчанасці і больш глыбокага разумення бескарыснай мадэлі мыслення і паводзін. Дадатак распрацавана для аказання дапамогі ў распрацоўцы здаровых працэдур на працоўным месцы з дапамогай убудаваных задач, якія дапамагаюць асобным супрацоўнікам пачынаць свой працоўны дзень з ясным розумам і арыентавацца на працоўны дзень. Гэта дасягаецца ўбудаваным штодзённым стартавым рытуалам, які ўключае ў сябе пяціхвілінную кагнітыўную стратэгію кіравання стрэсам. Распрацоўваючы звычайныя рытуалы самаабслугоўвання на працоўным месцы, прыкладанне, у сваю чаргу, дазваляе супрацоўнікам пастаянна ўкладваць грошы ў падтрыманне свайго самаадчування. Далей ён абапіраецца на асабістыя і знешнія рэсурсы, каб лепш арыентавацца ў паўсядзённай барацьбе і вопыце на працоўным месцы. Ён уключае ў сябе дадатковы кампанент, спецыяльна распрацаваны для аказання дапамогі супрацоўнікам у кіраванні крытычнымі здарэннямі, якія могуць узнікнуць у рамках працоўнага месца. Гэта адмыслова разглядаецца праз уключаны раздзел "Падвядзенне вынікаў крытычных здарэнняў", які дапамагае супрацоўнікам выказаць і арганізаваць свой досвед, звязаны з крытычным інцыдэнтам. Дадатак накіроўвае супрацоўнікаў выражаць і апрацоўваць крытычную падзею ў залежнасці ад розных кампанентаў фарміравання памяці, служачы, такім чынам, першым падвядзеннем вынікаў. Дадзены падыход у далейшым дае магчымасць супрацоўніку пачаць апрацоўку задоўга да таго, як мець магчымасць правесці брыфінг з дапамогай іншых традыцыйных сістэм падтрымкі (напрыклад, правядзенне брыфінгу з кіраўніцтвам).
У цэлым, выкарыстанне прыкладання MyBrief дапамагае дасягнуць наступных асноўных пераваг:
· Персаналізуе сэнс для прасоўвання і прызначэння самаабслугоўвання.
· Памяншае штодзённае псіхічнае засмучэнне і разумовую рэпетыцыю пасля стрэсавых перажыванняў.
· Садзейнічае прагрэсу шляхам мэтанакіраванага разважання над вывучэннем вопыту з мэтай максімальнай устойлівасці.
· Памяншае штодзённую нагрузку і спрыяе развіццю навыкаў расстаноўкі прыярытэтаў і кіравання стрэсам.
· Вучыць практыцы самапрызнання, неабходнасці ў бягучых абставінах блакіроўкі, павышэння ізаляцыі і памяншэння знешняй падтрымкі.
· Падтрымка тайм-аўту праз убудаваны спіс прайгравання для рэлаксацыі і павышэння прадукцыйнасці.
· Забяспечвае доступ да калекцыі вучэбных сфакусаваных псіхалагічных стратэгій, заснаваных на рамках клінічнай практыкі WorkSafe.
· Максімізуе захаванне і даступнасць ключавых вынікаў працы і жыццёвага вопыту.
· Падтрымлівае і ўмацоўвае падтрыманне здаровага балансу паміж працоўным і асабістым жыццём.

Што новага

Fixed spelling errors