Выкарыстоўвайце Стопп дадатак, калі вы хочаце, каб пачаць, каб спыніць заганны круг дэпрэсіі і трывогі, і іншых паўтаральных паводзінаў, такіх як негатыўнае мысленне, неспакой, піць, паліць, гуляць у азартныя гульні, агрэсіўнасць, самапашкоджання, пазбягаючы людзей або сітуацый, і г.д. ...
Распрацавана сотворцов Мішэль Ayres і Кэрал Vivyan, кагнітыўнай-паводніцкая тэрапія, куды APP з'яўляецца СТОП Кагнітыўная паводніцкая тэрапія ў двух словах! ТГС мае вялікую доказную базу і даказала сваю эфектыўнасць з шырокім спектрам праблем.
Выкарыстоўвайце Стоппы APP, каб дапамагчы вам змяніць заганныя, адмоўныя цыклы паводзінаў і станоўча дазваляюць ўносіць змены ў вашыя думках, пачуцці і паводзіны, каб жыць больш майстэрскай, менш імпульсіўнай жыццё.
Звярніце ўвагу, калі вы адчуваеце пазыў да дзеяння. Стоп. першым Выкарыстоўвайце Стоппы прыкладання. Затым вырашыць. Выберыце найбольш прыдатны курс дзеянняў.
СТОП з'яўляецца першым ўменне Вырашальны (32 навыкаў) і Вырашальны жыццёвых навыкаў (12 навыкаў). Першапачаткова яна была распрацавана з зваротнай сувяззю ад кліентаў у дарослых службаў аховы псіхічнага здароўя. Моцна заземлены ў тэорыі, прыкладанне заўсёды гатовы дапамагчы вам зрабіць пазітыўны выбар.
www.thedecider.org.uk