Для тых, хто не ідзе на кампрамісы, незалежна ад таго, набірае ён вагу ці скідае.
Bodynote — гэта універсальнае прыкладанне для кіравання фігурай для тых, хто сур'ёзна ставіцца да карэкцыі фігуры.
Аўтаматычны ўвод дадзеных аб харчаванні з выкарыстаннем распазнавання малюнкаў штучным інтэлектам і падрабязны аналіз трэніровак па практыкаваннях і частках цела дапамогуць вам сістэматычна паляпшаць сваё цела.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🍗 Кіраванне харчаваннем
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・Аўтаматычны ўвод інфармацыі аб харчовай каштоўнасці з дапамогай распазнавання малюнкаў са штучным інтэлектам (проста сфатаграфуйце этыкетку)
・Аўтаматычны разлік PFC (бялкі, тлушчы, вугляводы)
・Візуалізацыя штодзённага балансу харчавання з дапамогай графікаў кіравання макраэлементамі
・Устанаўленне мэтавых значэнняў калорый для набору мышачнай масы і скідання тлушчу
・Пашыраная база дадзеных прадуктаў (падтрымлівае сняданак, абед, вячэру і закускі)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏋️ Запіс трэніровак
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・Запіс сэтаў, паўтораў і вагі па практыкаваннях
・Кіраванне аб'ёмам па групах цягліц
・Падрабязны аналіз гісторыі трэніровак
・Кіраванне сесіямі трэніровак
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📊 Аналіз і прагрэс Кіраванне
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・Графікі тэндэнцый вагі (штотыднёвыя, штомесячныя і штогадовыя)
・Параўноўвайце дыету і трэніроўкі па перыядах
・Кантралюйце прагрэс у дасягненні вашай мэтавай вагі і калорый
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[Рэкамендуецца для]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・Тых, хто хоча сістэматычна нарасціць мышачную масу або набраць вагу
・Тых, хто хоча старанна кантраляваць сваю пераходную цягліцу, адначасова губляючы або падстрыганне вагі
・Тыя, хто хоча запісваць і аналізаваць аб'ём сваіх трэніровак
・Тыя, хто хоча кіраваць сваім харчаваннем і трэніроўкамі ў адным месцы