Learn Mobility

Learn Mobility

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Learn Mobility - гэта ваша поўная навучальная платформа для павышэння ўстойлівасці суставаў, доўгатэрміновай мабільнасці і разумнай сілы. Незалежна ад таго, адчуваеце вы сябе жорсткім, хочаце лепш рухацца або больш інтэнсіўна трэніравацца, не зрываючыся, - наш падыход дае вам інструменты, каб гэта зрабіць.

Ад кароткіх штодзённых практык да поўнаметражных наступных заняткаў і паглыбленых праграм, наш каталог класаў, які пастаянна расце, распрацаваны, каб сустрэць вас там, дзе вы знаходзіцеся, і расці разам з вамі.

ЧЫМ РОБІЦЦА ВУЧАЙНАЯ МАБІЛЬНАСЦЬ ІНШАЙ

КЛАСНАЯ БІБЛІЯТЭКА
- Сотні заняткаў па патрабаванні і растуць
- У цэнтры ўвагі - сцягна, пазваночнік, плечы, дыханне, сіла суставаў і многае іншае
- Заняткі доўжацца ад 10 да 60 хвілін - лёгка ўпісацца ў ваш графік
- Прызначаны для паўсядзённых рухаў, спартсменаў і цікаўных пачаткоўцаў

ПРАГРАМЫ І ЗАДАЧЫ
- Нашы праграмы распрацаваны, каб дапамагчы вам засяродзіцца на найбольш важных частках вашага цела, адначасова даючы вам структураваны план прытрымлівання. Незалежна ад таго, пачатковец вы ў трэніроўках мабільнасці або гатовы прыняць удзел у доўгатэрміновай праграме павышэння трываласці, для вас ёсць шлях.
- Уключае зручныя для пачаткоўцаў варыянты, такія як серыя MoveAbility (тры прагрэсіўныя 8-тыднёвыя праграмы) і больш прасунутыя варыянты, такія як Move Strong - наша найноўшая праграма, арыентаваная на сілу.
- Кожная праграма пастаўляецца з календарамі, якія можна спампоўваць, сеансамі, якія можна паўтараць, і прагрэсіямі, якія можна пераглядаць зноў і зноў.

НАВУКОВА ПАДЦЕРЖАНЫЯ ІНСТРУМЕНТЫ НАВУЧАННЯ
Наша метадалогія грунтуецца на сістэмах функцыянальных дыяпазонаў (FRS) — навукова абгрунтаваным падыходзе да паляпшэння здароўя суставаў, мабільнасці і агульнай рухальнай здольнасці.

СУПОЛЬНАСЦЬ
- Далучайцеся да прыватнай прасторы падтрымкі, дзе вы можаце задаваць пытанні, дзяліцца перамогамі і атрымліваць прамыя водгукі
- Узаемадзейнічайце з Джошам і Кэці праз дошку супольнасці
- Публікуйце відэа ці фатаграфіі для персаналізаванай праверкі формы і прапаноў

АСАБЛІВАСЦІ APP
- Трансляцыя заняткаў на мабільным тэлефоне
- Спампуйце відэа для выкарыстання ў аўтаномным рэжыме
- Захавайце свае любімыя заняткі для лёгкага доступу
- Доступ да падпіскі на ўсіх прыладах

ГНУТКІЯ ВАРЫЯНТЫ ЧЛЕНСТВА
- Выбірайце месячныя або гадавыя планы. Падпіскі падаўжаюцца аўтаматычна, калі іх не адмяніць не менш чым за 24 гадзіны да заканчэння бягучага разліковага цыкла. Вы можаце кіраваць планам або адмяніць яго ў любы час у наладах уліковага запісу.


БОЛЬШ ХУТКА
Мы толькі пачынаем. Рэгулярна дадаюцца новыя заняткі, праграмы і функцыі. Наша мэта — падтрымаць ваш рост і дапамагчы вам рухацца і адчуваць сябе як мага лепш — на кожным кроку.