30 Day Ab Challenge

Steveloper

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Този план за тренировка е 30-дневно предизвикателство за плосък корем, което ще ви помогне да загубите коремни мазнини и да изградите тези хубави извивки на талията. В това предизвикателство ще стигнете до тънка талия само за 30 дни.

Ако сте готови за предизвикателство, което ще премахне мазнините от корема, нашето 30-дневно предизвикателство за плосък корем е за вас. Всеки ден имаме ефективна тренировка за вас.
Всички искаме да имаме плосък корем, особено когато лятото е близо, и сме готови да работим за това. Тренировъчните планове са предназначени за жени с упражнения за телесно тегло, които могат да се правят у дома.

Скулптурирайте шест пакета коремни мускули с тези четири седмици упражнения за коремни мускули, които ще променят формата на сърцевината ви, ще изравнят корема ви и ще ви дадат дефиниция, когато сте начинаещ трениращ или напреднал бодибилдър. Направете корема като на фитнес модел, когато правите тази 30-дневна тренировка за корем.

Ако нямате време, но все пак искате наистина да трансформирате тялото си, предизвикателството за корема е разумно място да започнете. Изграждането на силна средна част ще ви помогне да извлечете повече от всяко упражнение, което правите, защото сърцевината ви е източникът на вашата стабилност и сила. Нещо повече, тонизирането на цялото ви ядро ​​ще помогне за предотвратяване на болки в кръста и ще подобри стойката ви, което ще ви накара да изглеждате по-високи.

Нов ли сте в тренировките и имате малко оборудване или време, за да стигнете до фитнес залата?
Ето едно перфектно 30-дневно предизвикателство за Ab, което можете да опитате и е идеално за начинаещи и за улесняване на нова програма за домашна тренировка.
Ние ви учим на стратегиите, които драматично ще намалят упоритите мазнини по корема само за 4 седмици.

30-дневно предизвикателство да подобрите начина си на живот, здравето си, да станете във форма и да живеете по-пълноценен и балансиран, както и проспериращ живот, на който можете също да научите децата си и други близки. Всички движения са упражнения за корем със собствено тегло, идеални за всяко ниво. Независимо дали сте начинаещ в основната работа или сте опитен треньор на корема, това предизвикателство е за вас.

Характеристика:
- Записва напредъка на обучението автоматично
- Общо 8 тренировъчни предизвикателства
- Създайте свои собствени предизвикателства и тренировки
- Увеличава интензивността и трудността на упражненията стъпка по стъпка
- Множество планове за тренировка, подходящи за начинаещи и средно напреднали

Надминете вашите фитнес цели, като следвате това 30-дневно предизвикателство за корема, което ще трансформира тялото ви.