CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Всичко за това приложение

Програмата на CBC Fitness Club, на вашия телефон.

CBC Training ви предоставя готова за тренировка всеки ден: блок по блок, с тежести, повторения и стандарти, определени от треньорите. Независимо дали тренирате в клуба, местната фитнес зала или където и да е, където имате щанга, планът е един и същ.

ЧЕТИРИ ПРОГРАМИ

• CBC CrossFit — водещата програма: сила, вдигане на тежести, гимнастика и кондиция, постоянно разнообразни.

• Hyrox — целенасочена подготовка за следващото ви състезание, в блокове, водещи до определена дата.

• FullBody — развитие на сила и мускули с ясна структура и кратък метаболитен сегмент за завършване.

• Method — експертният опит на клуба, кондензиран в ежедневна програма за изграждане на вашата базова физическа форма.

ТРЕНИРОВКАТА НА ДЕНЯ, СТЪПКА ПО СТЪПКА
Отворете приложението и вижте какво е в дневния ред. Прегледайте го блок по блок, с бележки на треньора, където е необходимо, и видеоклипове с движения само на едно докосване разстояние.

ПРОСЛЕДЯВАЙТЕ ВАШИТЕ ПОВДИГАНИЯ
Тежести, повторения, рундове и времена, зададени по серия. Ако треньорът предпише процент, приложението го изчислява въз основа на вашия запис: ще видите „70%“ и под него тежестите, които трябва да вдигате.

ВАШИЯТ НАПРЕДЪК, БЕЗ ЕЛЕКТРОННИ ТАБЛИЦИ
Записи на базови повдигания, криви на сила и телесно тегло, седмична серия, карта на постоянство и разбивка на работата по сила, гимнастика, единична тренировка и функционална тренировка.

ДОРИ БЕЗ МРЕЖОВО ПОКРИТИЕ
Тренировката за деня се запазва на телефона ви и бележките ви се синхронизират автоматично, когато получите сигнал. В мазето на фитнеса, в гаража или в движение: вие продължавате да тренирате.

НА ИСПАНСКИ И АНГЛИЙСКИ
Цялото приложение, включително бележките на треньорите.

CBC Training изисква акаунт и активно членство за достъп до програмите.

Новите неща

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.