SyncRun е треньор по бягане с изкуствен интелект, който вижда всяко ваше бягане. Свържете часовника си Garmin веднъж и останалото се случва самостоятелно: бяганията се записват в приложението, треньорът ги преглежда и ви води през план чак до деня на състезанието.
ПРЕГЛЕД НА ВСЯКО БЯГАНЕ
Минута след като приключите, треньорът пише преглед: какво е минало добре, върху какво да работите и какво следва. Темпо, пулс, каданс и надморска височина на един екран, с големи, ясни числа.
ПЛАН, СЪЗДАЙН ЗА ВАШЕТО СЪСТЕЗАНИЕ
5 км, 10 км, полумаратон или маратон — изберете цел, дата на състезанието и колко дни в седмицата можете да бягате и получете план седмица по седмица. Лесни бягания, темпо, интервали и дълги бягания са разработени така, че да стигнете до стартовата линия във форма, а не уморени.
ДНЕШНАТА ТРЕНИРОВКА, ДИРЕКТНО НА ВАШИЯ ЧАСОВНИК
Изпратете тренировка на вашия часовник Garmin с едно докосване. Целевото темпо и разстояние са на китката ви, така че телефонът може да остане у дома.
ПОПИТАЙТЕ ВАШИЯ ТРЕНЬОР
Как минава седмицата ми? Какво трябва да ям преди дългото бягане? Трябва ли да бягам с тежки крака? Треньорът отговаря въз основа на вашите действителни бягания и план, а не с общи съвети.
ПЛАН, КОЙТО СЛЕДВА КАК СЕ ЧУВСТВАТЕ
Сън, пулс в покой и HRV: треньорът вижда кога не сте се възстановили, облекчава днешната тренировка и ви казва защо.
ВСИЧКИ ВАШИ БЯГАНИЯ В ЕДНА ИНФОРМАЦИЯ
С месечни суми и седмичен обем. Изтеглете история от минали месеци от Garmin.
ОТ КАКВО СЕ НУЖДАЕТЕ
• Часовник Garmin, свързан с Garmin Connect
• Google акаунт за влизане
Предлага се на английски и руски език, метрични и имперски единици, светли и тъмни теми.
SyncRun не е заместител на медицински съвет. Ако имате здравословно състояние, говорете със специалист, преди да започнете тренировъчен план.
Garmin и Garmin Connect са търговски марки на Garmin Ltd. или нейните дъщерни дружества.
Политика за поверителност: https://sync-run.app/privacy.html
План за вашето състезание и преглед на всяко бягане от треньор с изкуствен интелект
Актуализирано на
28.09.2026 г.