Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Всичко за това приложение

Приложението предлага софрологични упражнения в аудио формат, записани от софролог.

Упражненията са достъпни и изпълними по всяко време на деня: на работа между две срещи, в обедна почивка, вечер у дома, в леглото или дори в транспорта!
Кратки формати, които ви позволяват да интегрирате софрологията в ежедневието си.

Различните раздели на приложението ще ви позволят да:
- да филтрирате упражненията по нужда;
- да се изгради индивидуална сесия;
- да слушате визуализация според времето на деня през сутрешния и вечерния рутинен модул;
- и накрая, да изпълнявате упражненията напълно самостоятелно благодарение на листовете за упражнения.

Horlaia Sophrology е приложението, от което се нуждаете, ако искате да откриете софрологията или да продължите да я практикувате ежедневно след подкрепа от софролог.

N.B.: Софрологията е психотелесен метод, който комбинира визуализация, дишане и мускулна релаксация.

© 2022 Horlaia
©Шаблон: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)