Heels Down Fitness
Покупки в прилож.
500+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Heels Down Fitness е програма за конен фитнес и начин на живот тук, за да ви помогне да постигнете фитнес - цели за изпотяване - да научите лайфхакове както от фитнес, така и от конен свят, заедно - и разбира се, любовния живот!
Не е необходимо оборудване за нашите програми само вие и приложението HDF ТОВА !!
Стремим се да ви помогнем да постигнете пълния си потенциал като ездач! За да разберете по-добре мускулите си извън седлото за по-добра връзка с коня си, когато сте отново в седлото.
HDF е готов да ви помогне по време на пътуването с вашия четириног приятел. Независимо дали сте състезател по конен спорт, начинаещ ездач, наркоман във фитнес залата или просто се опитвате да избегнете бърпинг във фитнеса, ние сме тук за всички възрасти и всички дисциплини (включително хора без коне), които искат да постигнат идеалната си форма, да живеят на живо по-щастлив балансиран начин на живот и постигайте целите си по пътя.
Приложението Heels Down Fitness включва:
ПОДХОДЯЩА ЗА Езда
12-седмична верига
Тази 12-седмична схема е разделена на 3 х 24-минутни тренировки седмично; Горна част на тялото, долна част на тялото и цялото тяло.
FTR разработва основите на силовата и кондиционна тренировка „извън коня“, използвайки само собственото си телесно тегло, за да можете да се ангажирате и да разберете всяко от движенията на тялото си, преди да седнете отново в седлото.
Съществуват различни фактори, които допринасят за представянето: ядро, баланс, сила, гъвкавост, управление и предотвратяване на наранявания и други.
FTR учи всеки (конен или не) да се движи функционално чрез голям набор от движения с кинестетично съзнание ... и най-добрата част, от която се нуждаете само тялото си - Не е необходимо оборудване!
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
10 допълнителни предизвикателства, които да добавите към вашата тренировка
Независимо дали се нуждаете от допълнително изгаряне, за да се предизвикате, или да зададете предизвикателство с приятели и РАЗДАЙТЕ НЯКОЙ БУТ!
Тези тренировки с едно предизвикателство се фокусират върху специфични секции на тялото, с няколко тренировки за убийци на цялото тяло, хвърлени в комбинацията ... о, и споменахме ли някои предизвикателства за пилатес!
Не е необходимо оборудване - използвайте телесното си тегло, за да предизвикате ума и тялото си на ново ниво. Тези предизвикателства са предназначени да работят с всяка основна мускулна група в тялото ви. Нашата цел е да ви направим по-силни, по-здрави и по-здрави - без да ви омръзва.
ГЪВКАВО И АКТИВНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Смес от стречи и пилатес
Разтягането и удължаването на мускулите след кондиционирането им е от ключово значение за здравословното възстановяване. Смесвайки пилатес, йога и фокусирано разтягане, ние можем да накараме тези стегнати мускули да се огънат и
flexy-er от парче варена паста.
Вашата извънкласна фитнес програма Heels Down ще предпази тялото ви от загуба на кондиция и ще ви даде най-добрия шанс да намалите времето, което губите от кълцане и наранявания.
Научаването да използваме активно възстановяване и леки упражнения за възстановяване след физическо натоварване помага за премахването на млечна киселина и болезненост от използваните ни мускули. Гъвкавостта и разтягането също насърчава възстановяването в готовност за следващата ви тренировка.
Разработено от Elegant Media
Не е необходимо оборудване за нашите програми само вие и приложението HDF ТОВА !!
Стремим се да ви помогнем да постигнете пълния си потенциал като ездач! За да разберете по-добре мускулите си извън седлото за по-добра връзка с коня си, когато сте отново в седлото.
HDF е готов да ви помогне по време на пътуването с вашия четириног приятел. Независимо дали сте състезател по конен спорт, начинаещ ездач, наркоман във фитнес залата или просто се опитвате да избегнете бърпинг във фитнеса, ние сме тук за всички възрасти и всички дисциплини (включително хора без коне), които искат да постигнат идеалната си форма, да живеят на живо по-щастлив балансиран начин на живот и постигайте целите си по пътя.
Приложението Heels Down Fitness включва:
ПОДХОДЯЩА ЗА Езда
12-седмична верига
Тази 12-седмична схема е разделена на 3 х 24-минутни тренировки седмично; Горна част на тялото, долна част на тялото и цялото тяло.
FTR разработва основите на силовата и кондиционна тренировка „извън коня“, използвайки само собственото си телесно тегло, за да можете да се ангажирате и да разберете всяко от движенията на тялото си, преди да седнете отново в седлото.
Съществуват различни фактори, които допринасят за представянето: ядро, баланс, сила, гъвкавост, управление и предотвратяване на наранявания и други.
FTR учи всеки (конен или не) да се движи функционално чрез голям набор от движения с кинестетично съзнание ... и най-добрата част, от която се нуждаете само тялото си - Не е необходимо оборудване!
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
10 допълнителни предизвикателства, които да добавите към вашата тренировка
Независимо дали се нуждаете от допълнително изгаряне, за да се предизвикате, или да зададете предизвикателство с приятели и РАЗДАЙТЕ НЯКОЙ БУТ!
Тези тренировки с едно предизвикателство се фокусират върху специфични секции на тялото, с няколко тренировки за убийци на цялото тяло, хвърлени в комбинацията ... о, и споменахме ли някои предизвикателства за пилатес!
Не е необходимо оборудване - използвайте телесното си тегло, за да предизвикате ума и тялото си на ново ниво. Тези предизвикателства са предназначени да работят с всяка основна мускулна група в тялото ви. Нашата цел е да ви направим по-силни, по-здрави и по-здрави - без да ви омръзва.
ГЪВКАВО И АКТИВНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Смес от стречи и пилатес
Разтягането и удължаването на мускулите след кондиционирането им е от ключово значение за здравословното възстановяване. Смесвайки пилатес, йога и фокусирано разтягане, ние можем да накараме тези стегнати мускули да се огънат и
flexy-er от парче варена паста.
Вашата извънкласна фитнес програма Heels Down ще предпази тялото ви от загуба на кондиция и ще ви даде най-добрия шанс да намалите времето, което губите от кълцане и наранявания.
Научаването да използваме активно възстановяване и леки упражнения за възстановяване след физическо натоварване помага за премахването на млечна киселина и болезненост от използваните ни мускули. Гъвкавостта и разтягането също насърчава възстановяването в готовност за следващата ви тренировка.
Разработено от Elegant Media
Актуализирано на
Безопасност на данните
Програмистите могат да показват тук информация за това, как приложението им събира и използва данните ви. Научете повече за безопасността на данните
Няма налична информация
Новите неща
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes
