С новата диета за точки можете да ядете каквото искате и губите до 4 килограма за месец без да гладувате!
За сметка на калориите, при тази диета получавате точки (всяка точка струва 3,6 калории). Така се освобождавате от готово меню, като в чинията поставяте само това, което харесвате. Разбира се, че има ограничение. За да изсушите до 4 килограма за месец, имате право да консумирате 320 точки (или почти 1200 калории) на ден.
- изчисление на ИТМ
- Идеално изчисляване на теглото
- Изчисляване на базалния метаболизъм (BMR)
★ Разработен от Aon Sistemas (www.aonsistemas.com.br)
Актуализирано на
22.11.2017 г.