Не можете да прекъснете връзката с работата? Прекарвате ли часове седнали, без да се разтягате или пиете вода? Не си ли правиш почивки за ядене? Изпитвате ли болки в гърба/долната част на гърба?
В приложението Reminder: Pause at Work можете да конфигурирате известия според работния си ден, за да правите кратки почивки и да се грижите за физическото и психическото си здраве.
Можете да използвате хронометъра на приложението, за да следите времето за почивка. Можете също така да зададете цели, да видите историята на прекъсванията и средната месечна стойност, да наблюдавате развитието и постоянството си в търсене на по-добро качество на живот.
Всичко това с прост и интуитивен интерфейс.
Не забравяйте, че седенето през целия ден не е добро за вас, правете редовни почивки, за да се хидратирате, разтягате, ходите и ядете!
Актуализирано на
10.08.2023 г.