Focusly: Mindfulness

Focusly Sp. z o.o.

Всичко за това приложение

Усещате ли постоянен стрес? Вие сте само на един клик от вътрешния мир. Focusly е приложение, което ще ви помогне да откриете полезните ефекти от вниманието, психообразованието, дишането и медитацията. Открийте съдържание от известни експерти, с които ще подобрите концентрацията си и ще се погрижите за мозъка, емоциите си, ще успокоите нервите си и ще се погрижите за вътрешния си баланс, необходим за справяне с ежедневието. Здрав дух е здраво тяло!
И всичко това е облечено в опростен и интуитивен интерфейс, където можете лесно да намерите съдържание, идеално подходящо за вас. Заедно с нашите експерти ви каним да изпробвате Focusly.

Намалете стреса си

Знаете ли, че хроничният стрес има отрицателно въздействие върху всички сфери на живота ви? С психообразователното съдържание в нашето приложение ще научите как по-добре да управлявате стреса и ще научите техники за справяне с него ежедневно, а ръководените медитации ще ви помогнат да намерите спокойствие тук и сега.

Разработка с експерти

Във Focusly ще намерите над 1500 записа, които създадохме заедно с експерти от различни области, за да ви позволим да се развивате на много нива. Сред това съдържание ще намерите, наред с други, цели за развитие, които ще ви помогнат да работите в различни сфери на живота - изграждане на умствена устойчивост, грижа за по-добър сън, работа върху взаимоотношенията и емоциите, изграждане на компетенции, хранене съзнателно и намаляване на стреса.

Изградете здравословен навик за ежедневна медитация

Медитацията на вниманието има доказан положителен ефект върху ума и тялото. Записите на опитни учители по медитация, налични в приложението, ще ви подкрепят в търсенето на ежедневно облекчение на нервите. С въвеждащи курсове и допълнителни предизвикателства ще научите основите на медитацията на вниманието. Освен това ще намерите медитация в началото и края на деня в приложението всеки ден.

Какво ще намерите в приложението:
- Ежедневни препоръки за медитация
- Цели за развитие (психообразование)
- Въвеждащи курсове
- Медитации на различни направления
- Медитации за внимателност
- Предизвикателства за подпомагане на изграждането на навици
- Дихателни упражнения
- Релаксираща музика и звуци от природата
- Профили на експерти
- Видеокаст "Спокойна глава с фокусирано"

Как да използвате Focusly: Медитация, Спокойствие и Релакс:
- Изтеглете и стартирайте приложението
- Създайте акаунт и влезте
- Изберете въвеждащ курс, цел за развитие и предизвикателство
- Попълнете анкетата, за да получите съдържание, съобразено с вас
- Проследявайте напредъка си и изграждайте здравословни навици с експерти

Focusly: Характеристики за медитация, спокойствие и релаксация:
- Опростен интерфейс
- Персонализиран домашен изглед
- Личен наръчник за вътрешен мир в джоба ви
- Тематични програми за психо-образование и медитация, които да ви помогнат да изградите умствена устойчивост
- Редовно се добавя ново съдържание, създадено от признати експерти в различни области
- Отговорете на прости въпроси и вземете ежедневна медитация само за вас
- 16 теми за запис, налични в приложението
- Спете по-добре, стресирайте се по-малко и излекувайте емоциите и отношенията си с близките

Вие сте само на едно кликване от пълнотата на вътрешния мир, като щракнете върху „Изтегляне“. Инсталирайте Focusly и се отървете от излишния стрес, нерви и неразрешени емоции. Намерете утеха в себе си, като слушате нашите експерти, които ще ви напътстват стъпка по стъпка през трудни теми и ще ви покажат ефективни инструменти за справяне с ежедневието.

Езици: полски

Цени и условия на абонамента:
Focusly предлага две опции за автоматично подновяване на абонамент, предлагащи неограничен достъп до Focusly с активен абонамент.
Премиум пакетите, в зависимост от продължителността, включват 7- или 14-дневен пробен период.
Цените може да варират в различните държави в зависимост от държавата ви на пребиваване.

Прочетете повече за нашите правила и условия тук:
Условия за ползване: https://focusly.co/terms/
Политика за поверителност: https://focusly.co/privacy-policy/