Zone CTRL for indoor cycling
100+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Лесен, ефективен и ефективен във времето начин за управление на вашия интелигентен тренажор за закрито с активиран bluetooth. Направете своите тренировки с велосипед с лекота!
Понякога по-малкото е повече; понякога просто трябва да си свършите тренировката, без да се притеснявате. Без фантастичната виртуална реалност, телевизорите, кабелите за зареждане, стойки за таблети и разхвърляната настройка. Понякога просто искате велосипедът ви да е на тренажор, телефонът ви да го управлявате...и малко музика/филми.
В основата на всяка добра тренировъчна програма са интервалните повторения. Zone CTRL е приложение за вашия телефон, което прави изграждането и изпълнението на програми в интервален стил лесно и за секунди! Можете да се качите на колелото си и докато загрявате, въведете програмата, която треньорът ви е дал. Или измислете такъв в движение.
Може би тази седмица е 16 х 1-минутно ВКЛЮЧВАНЕ/ИЗКЛЮЧВАНЕ, а утре е пирамида от 3 стъпки, повтаряща се 7 пъти. И следващата седмица е абсолютно същото, но само с още 1 повторение. Край на записването, редактирането, дублирането и преименуването на структурирани тренировки, само за да активирате лека промяна. Със Zone CTRL просто включвате няколко стойности и тръгвате!
Ако имате достатъчно късмет да имате треньор, който създава структурирани тренировки за вас (хубаво!), в TrainingPeaks например, просто експортирайте ERG или MRC файла в папката за изтегляне, след което го заредете в Zone CTRL. Натиснете play и тръгвайте.
Zone CTRL има следните характеристики:
--------------------------------------------------------------------
- Свързва се с електронни интелигентни тренажори с активиран bluetooth, които следват стандарта FTMS (най-модерните тренажори от 2020 г. нататък и много преди това).
- Съхранява вашето текущо тегло (в кг) и FTP (във ватове).
- Управлява вашия треньор в режим ERG (т.е. Watts).
- Управлява вашия треньор с помощта на ватове на килограм (W/kg).
- Контролира вашия треньор, използвайки % от FTP.
- Управлява вашия треньор чрез Power Zone. (Z1-Z6, ниско, средно или високо).
- Управлява вашия треньор в режим на съпротива (т.е. 0-100%).
- Гъвкав контрол на броя стъпки/повторения по време на тренировка.
Zone CTRL има следните екрани:
--------------------------------------------------------------------
- Free Ride - прост екран за задаване на цел, която можете лесно да увеличавате/намалявате с няколко предварително зададени стойности, между които да променяте.
- Ръчни интервали - екран с 2 конфигурируеми цели, които можете лесно да превключвате между тях с едно натискане на бутон.
- Автоматични интервали - конфигурирайте 2 цели и продължителности, между които приложението автоматично ще сменя. Повторете толкова, колкото изберете.
- Ramp - конфигурирайте произволен брой рампи/стъпки, увеличавайки се от начална цел за избраната от вас продължителност. Повторете „рампата“ толкова пъти, колкото решите.
- Пирамида - подобно на рампата, но поредицата от стъпки се връща надолу към началната цел. Например 5-стъпкова рампа би била 3 стъпки нагоре, след това 2 стъпки надолу. Повторете „пирамидата“ толкова пъти, колкото решите.
- Under/Overs - задайте целева стойност и оставете приложението да контролира извит модел под и над за дадена вариация, напр. целта от 200 W с 10% дисперсия дава пикова стойност от 220 W и най-ниска мощност от 180 W. Повторете шаблона толкова, колкото изберете.
- Структурирана тренировка - импортира файловия формат ERG или MRC от друга система, за да можете лесно да карате предварително създадена структурирана тренировка.
Понякога по-малкото е повече; понякога просто трябва да си свършите тренировката, без да се притеснявате. Без фантастичната виртуална реалност, телевизорите, кабелите за зареждане, стойки за таблети и разхвърляната настройка. Понякога просто искате велосипедът ви да е на тренажор, телефонът ви да го управлявате...и малко музика/филми.
В основата на всяка добра тренировъчна програма са интервалните повторения. Zone CTRL е приложение за вашия телефон, което прави изграждането и изпълнението на програми в интервален стил лесно и за секунди! Можете да се качите на колелото си и докато загрявате, въведете програмата, която треньорът ви е дал. Или измислете такъв в движение.
Може би тази седмица е 16 х 1-минутно ВКЛЮЧВАНЕ/ИЗКЛЮЧВАНЕ, а утре е пирамида от 3 стъпки, повтаряща се 7 пъти. И следващата седмица е абсолютно същото, но само с още 1 повторение. Край на записването, редактирането, дублирането и преименуването на структурирани тренировки, само за да активирате лека промяна. Със Zone CTRL просто включвате няколко стойности и тръгвате!
Ако имате достатъчно късмет да имате треньор, който създава структурирани тренировки за вас (хубаво!), в TrainingPeaks например, просто експортирайте ERG или MRC файла в папката за изтегляне, след което го заредете в Zone CTRL. Натиснете play и тръгвайте.
Zone CTRL има следните характеристики:
--------------------------------------------------------------------
- Свързва се с електронни интелигентни тренажори с активиран bluetooth, които следват стандарта FTMS (най-модерните тренажори от 2020 г. нататък и много преди това).
- Съхранява вашето текущо тегло (в кг) и FTP (във ватове).
- Управлява вашия треньор в режим ERG (т.е. Watts).
- Управлява вашия треньор с помощта на ватове на килограм (W/kg).
- Контролира вашия треньор, използвайки % от FTP.
- Управлява вашия треньор чрез Power Zone. (Z1-Z6, ниско, средно или високо).
- Управлява вашия треньор в режим на съпротива (т.е. 0-100%).
- Гъвкав контрол на броя стъпки/повторения по време на тренировка.
Zone CTRL има следните екрани:
--------------------------------------------------------------------
- Free Ride - прост екран за задаване на цел, която можете лесно да увеличавате/намалявате с няколко предварително зададени стойности, между които да променяте.
- Ръчни интервали - екран с 2 конфигурируеми цели, които можете лесно да превключвате между тях с едно натискане на бутон.
- Автоматични интервали - конфигурирайте 2 цели и продължителности, между които приложението автоматично ще сменя. Повторете толкова, колкото изберете.
- Ramp - конфигурирайте произволен брой рампи/стъпки, увеличавайки се от начална цел за избраната от вас продължителност. Повторете „рампата“ толкова пъти, колкото решите.
- Пирамида - подобно на рампата, но поредицата от стъпки се връща надолу към началната цел. Например 5-стъпкова рампа би била 3 стъпки нагоре, след това 2 стъпки надолу. Повторете „пирамидата“ толкова пъти, колкото решите.
- Under/Overs - задайте целева стойност и оставете приложението да контролира извит модел под и над за дадена вариация, напр. целта от 200 W с 10% дисперсия дава пикова стойност от 220 W и най-ниска мощност от 180 W. Повторете шаблона толкова, колкото изберете.
- Структурирана тренировка - импортира файловия формат ERG или MRC от друга система, за да можете лесно да карате предварително създадена структурирана тренировка.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
undefined
