Подходящо за всички възрасти.
* Коригирайте стойката на главата си напред и заоблените рамене
* Облекчете болките в гърба и врата
* Получавайте напомняния за кратки почивки за стойка.
* Увеличете мобилността и гъвкавостта си
* Подравнете цялото си тяло и гръбнак
* Чувствайте се по-добре и изглеждайте по-млади
-- Включва 7-дневен безплатен пробен период --
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО:
- Над 50 рутини за стойка, които можете да следвате ежедневно
- Бързи почивки в работата (2-5 мин.)
- Настройте известия за това кога искате да работите върху стойката
- Запазете любимите си рутини, за да ги намирате лесно
- Красив таймер за обратно броене, за да ви държи в крак с времето
- Търсете конкретни части на тялото, върху които искате да работите
- Гласово обаждане, оповестяващо всяко упражнение
- Преглед на всяко предстоящо упражнение
- И още!
**PostureFlow е безплатен за изтегляне. За да отключите всички рутини за стойка, предлагаме месечен и годишен абонамент, започващ със 7-дневен безплатен пробен период. Ако не желаете да бъдете таксувани, просто анулирайте преди края на 7-дневния пробен период.
Създадено от екипа на PostureFlow (основател: Леон Турецки) с над 35 милиона гледания в YouTube.
Актуализирано на
21.03.2026 г.