* Коригиране на стойката на главата напред (техническа шия)
* Подобряване на заоблените рамене/кифоза
* Коригиране на стойката при преден наклон на таза
* Увеличаване на мобилността и гъвкавостта ви
* Упражнения и разтягания за болки в гърба
* Облекчаване на болки във врата
* Ежедневни напомняния по телефона
* Подравняване на цялото тяло и гръбначния стълб
* Чувствайте се по-добре и изглеждайте по-млади
-- Включва 7-дневен безплатен пробен период --
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО:
- Над 50 рутини за корекция на стойката
- Бързи почивки в работата (2-5 мин.)
- Ежедневни домашни тренировки и разтягания
- Настройване на известия за почивки в стойката
- Запазване на любимите ви рутини
- Красив таймер за обратно броене
- Търсене на конкретни части на тялото
- Гласово обаждане, оповестяващо всяко упражнение
- Преглед на всяко предстоящо упражнение
- И още!
-- Започнете своя 7-дневен безплатен пробен период --
**PostureFlow е безплатен за изтегляне. За да отключите всички упражнения за стойка, предлагаме месечен и годишен абонамент, започващ със 7-дневен безплатен пробен период. Ако не желаете да бъдете таксувани, просто анулирайте преди края на 7-дневния пробен период.
Създадено от екипа на PostureFlow (основател: Леон Турецки) с над 35 милиона гледания в YouTube.
Подобрете стойката си и облекчете болките в гърба с лесни за следване рутини/тренировки
Актуализирано на
13.09.2026 г.