Bilot Plus

BEXT

Всичко за това приложение

• Сесии с насочено дишане
Изберете от основни, релаксиращи или сесии за облекчаване на стреса с ясно време и нежно визуално насочване. Подходящи за кратки почивки по време на работа, учене или почивка.

• Бърза проверка на емоциите
Започнете сесия въз основа на това как се чувствате. Опции като стрес, умора, спокойствие или щастие ви помагат бързо да намерите подходящо упражнение.

• Персонализиран ритъм на дишане
Настройте продължителността на вдишване, задържане и издишване, за да създадете дихателен модел, който отговаря на вашия личен комфорт и темпо.

• Практическо ръководство за дихателни упражнения
Научете основите на осъзнатото дишане, как да практикувате ефективно, различни видове ритъм и прости съвети за начинаещи.

• Изчистен и лесен интерфейс
Спокоен и ясен дизайн, който прави приложението лесно за използване по всяко време на деня.