Health Meter е просто и лесно за използване приложение за наблюдение на здравето, където всеки може да следи текущото си здравословно състояние, като използва различни калкулатори като BMI, IBW, BEE(BMR), TEE и изискване за течности и т.н. То включва специална функция за планиране на диета, в която можете направете своите диетични планове и ги запазете за бъдещето. Специално е направено за диетолог, здравен консултант и треньори на Jym.
ИТМ: Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка за телесните мазнини въз основа на височината и теглото, която се прилага за възрастни мъже и жени.
IBW: Калкулаторът за идеално телесно тегло изчислява диапазоните на идеалното телесно тегло (IBW) въз основа на височина, пол и възраст.
BEE или BMR: Базовият енергиен разход (BEE) или Basel Metabolic Rate (BMR) е количеството енергия, което трябва да е достатъчно, за да покрие всички движения и телесни процеси, необходими на организма, за да оцелее за един ден.
TEE: Общият енергиен разход е количеството калории, изгорени от човешкото тяло за един ден, коригирано спрямо обема на дейност (заседнал, умерен или усилен). Изчислява се чрез добавяне на 30% от калориите от базовия енергиен разход (BEE) към BEE за заседнала активност.
Изисквания от течности: Дневният прием на течности (обща вода) се определя като количеството вода, консумирано от храни, обикновена питейна вода и други напитки.
Сърдечен ритъм на минута: Сърдечен ритъм на минута се използва за наблюдение на сърдечната честота на човек. В Heart BPM покриването на обектива на камерата с върха на пръста позволява на камерата да измерва фините промени в тена на кожата. Те са пропорционални на промените в кръвния поток през артериите точно под кожата на върха на пръста. Това от своя страна е свързано със сърдечните удари. Следователно, вариациите в тена на кожата могат да бъдат приближени до случаите на сърдечни удари.
Диетичен план: Диетичният план включва над 600 хранителни продукта с техните мазнини, въглехидрати, протеини и калории според количеството хранителни продукти. Можете да правите диетични планове на дневна, седмична и месечна база, като изберете любимата си храна на базата на необходимите телесни калории.
Актуализирано на
27.10.2025 г.