Работата на смени съсипва съня, енергията и възстановяването ви. ShiftRecover поправя това.
Създаден за медицински сестри, фабрични работници, шофьори и всеки, който е на ротационни или нередовни смени — ShiftRecover ви предоставя дневен план за възстановяване, съобразен с вашия точен график, без регистрация, без облака. Вашите данни никога не напускат телефона ви.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КАК РАБОТИ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Просто въведете кога започва следващата ви смяна. ShiftRecover изчислява:
• Оптимален прозорец за сън — кога да си лягате и да се събуждате
• Прекъсване на кофеина — последно безопасно време за кафе преди смяната ви
• Прозорец за дрямка — дали дрямката помага или вреди днес
• Време за хранене — кога да се храните, за да поддържате бдителността си
• Съвети за възстановяване — персонализирани според типа на вашата смяна
Поддържа сутрешни, следобедни, нощни, дълги дневни, дълги нощни, удължени смени, почивни дни и напълно персонализирани графици.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЕЖЕДНЕВНА ПРОВЕРКА
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Записвайте умората, качеството на съня, стреса и бдителността си за секунди. Създавайте серии от данни и проследявайте как тялото ви реагира на различни промени с течение на времето.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ С ИЗКУСТВЕН ИКУЛ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Надстройте до PRO за по-интелигентни и адаптивни планове:
🤖 Обяснения на плановете с изкуствен интелект — разберете ЗАЩО е направена всяка препоръка, на разбираем език
📈 Адаптивни планове — вашият план се подобрява, докато се учи от историята на вашите регистрации
📷 Импортиране на снимки от графика — направете снимка на работния си график и той автоматично попълва календара ви
📊 Анализ на тенденциите — вижте бдителност, качество на съня и модели на умора през седмиците
🔔 Интелигентни напомняния — контекстно-зависими известия въз основа на вида на вашата смяна
📤 Експорт на информация за регистрация — изтеглете пълната си история като CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ПОВЕРИТЕЛНОСТТА НА ПЪРВО МЯСТО
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Не се изисква акаунт
✓ Без регистрация
✓ Всички данни се съхраняват само на вашето устройство
✓ Работи напълно офлайн (функциите с изкуствен интелект изискват интернет)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЗА КОГО Е ТОВА?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Болничен и медицински персонал
✓ Фабрични и складови работници
✓ Шофьори на камиони и транспортни работници
✓ Охранители
✓ Полиция, пожарна и аварийни служби
✓ Всеки на ротационни или нередовни смени
Изтеглете безплатно. Без обвързване.
Актуализирано на
31.05.2026 г.