T Fitness
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,5star
2,61 хил. отзива
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Фитнес за вашето представяне в реалния живот
T Fitness ще ви помогне да постигнете вашите фитнес цели, да подобрите вашето благосъстояние и ежедневен начин на живот с най-актуалните функционални тренировъчни програми, базирани на вашия индекс на телесна маса. Можете да започнете с най-основните функционални упражнения със собственото си телесно тегло, за да ви е удобно за тренировка за начинаещи. Докато напредвате, за да ви осигури безопасно оптимален резултат, интензивността на вашите тренировки ще се увеличава стъпка по стъпка въз основа на нивото на упражнения в приложението. Всички упражнения могат да се правят у дома без необходимост от допълнително оборудване и могат да се изпълняват 24/7 в зависимост от вашата наличност.
Нова програма за упражнения всеки ден
Приложението T Fitness е предназначено да актуализира ежедневните ви програми за упражнения в зависимост от нивото ви на упражнения, за да ви направи забавни по време на тренировката. Вашата ежедневна тренировъчна програма включва динамично разтягане, основни функционални упражнения и охлаждащо разтягане за вашата мускулна група, като всичко това може да се направи за по-малко от 45 минути. Всички функционални упражнения могат да ви помогнат да подобрите вашето фитнес ниво, тъй като програмите са изградени за вас с нашите сертифицирани фитнес професионалисти и спортни учени. Всички упражнения се показват с видеоклипове и описания, така че да можете да следвате лесно, без да е необходима допълнителна помощ.
Проследявайте напредъка си в развитието
Цялата ви дейност се брои и разберете докъде сте напреднали. Можете да актуализирате телесното си тегло ежедневно и приложението T Fitness може да ви помогне да следите напредъка си, за да постигнете телесната си цел с ежедневната си тренировъчна активност, да актуализирате ИТМ и колко далеч сте стигнали.
Здравни познания и съвети
Искате ли да знаете повече за храненето и диетата? Искате ли да научите повече за превенцията на заболявания или съвети за начина на живот? Сега можете да разширите вашите здравни познания и съвети за начина на живот на една ръка разстояние. Приложението T Fitness предоставя раздел „Съвети“, който включва речник на храната и разнообразие от съвети за вашата тренировка, знания за здравето и ежедневен начин на живот. Освен това са включени много безплатни видеоклипове за упражнения и видео съвети, така че всичко, от което се нуждаете, е едно кликване върху бутона за търсене.
Персонализирайте вашето упражнение и таймер
Приложението T Fitness също предостави специален таймер за персонализиране на упражнения. Просто въведете името на вашето упражнение, работното време и времето за почивка и кръговото броене и приложението T Fitness ще ви напътстват да завършите упражненията си с таймера в реално време. Можете да намерите над 200 функционални упражнения в списъка с упражнения, в случай че искате да получите помощ за персонализиране на списъка с упражнения.
Аларма на една ръка разстояние
Приложението T Fitness предоставя алармата, за да ви напомня за вашите упражнения на определена дата и час. Освен това можете да добавите своя ежедневен списък със задачи и неща, които искате да получавате напомняния в приложението, така че да работи и да го актуализирате в реално време.
Подробен план за вас
Приложението T Fitness може да ви предостави подробна персонализирана програма от нашите спортни учени, ако искате повече за себе си и да получите най-подробно вашата фитнес цел. Тази персонализирана програма ще включва 20 тренировъчни програми за един месец и ще бъде проследявана от нашия сертифициран фитнес специалист, за да завършите програмата.
Станете премиум член
Здравните знания и съвети са безплатни за вас в T Fitness App, така че можете да използвате T Fitness App по всяко време. Надстройте до премиум, за да отключите ежедневните си програми за упражнения и да получите достъп до пълните функции на приложението.
Вашата сметка в Apple Pay ще бъде таксувана за пълната сума на абонамента. Тази версия е еднократен абонамент, зависи само от избрания от вас период от време, така че няма да има допълнително таксуване, без да ви забележи.
Всеки резултат започва с първата стъпка. Изтеглете приложението T Fitness сега, станете първокласен член и T Fitness ще ви насочи към постигане на вашата цел за тяло и по-добър начин на живот.
T Fitness ще ви помогне да постигнете вашите фитнес цели, да подобрите вашето благосъстояние и ежедневен начин на живот с най-актуалните функционални тренировъчни програми, базирани на вашия индекс на телесна маса. Можете да започнете с най-основните функционални упражнения със собственото си телесно тегло, за да ви е удобно за тренировка за начинаещи. Докато напредвате, за да ви осигури безопасно оптимален резултат, интензивността на вашите тренировки ще се увеличава стъпка по стъпка въз основа на нивото на упражнения в приложението. Всички упражнения могат да се правят у дома без необходимост от допълнително оборудване и могат да се изпълняват 24/7 в зависимост от вашата наличност.
Нова програма за упражнения всеки ден
Приложението T Fitness е предназначено да актуализира ежедневните ви програми за упражнения в зависимост от нивото ви на упражнения, за да ви направи забавни по време на тренировката. Вашата ежедневна тренировъчна програма включва динамично разтягане, основни функционални упражнения и охлаждащо разтягане за вашата мускулна група, като всичко това може да се направи за по-малко от 45 минути. Всички функционални упражнения могат да ви помогнат да подобрите вашето фитнес ниво, тъй като програмите са изградени за вас с нашите сертифицирани фитнес професионалисти и спортни учени. Всички упражнения се показват с видеоклипове и описания, така че да можете да следвате лесно, без да е необходима допълнителна помощ.
Проследявайте напредъка си в развитието
Цялата ви дейност се брои и разберете докъде сте напреднали. Можете да актуализирате телесното си тегло ежедневно и приложението T Fitness може да ви помогне да следите напредъка си, за да постигнете телесната си цел с ежедневната си тренировъчна активност, да актуализирате ИТМ и колко далеч сте стигнали.
Здравни познания и съвети
Искате ли да знаете повече за храненето и диетата? Искате ли да научите повече за превенцията на заболявания или съвети за начина на живот? Сега можете да разширите вашите здравни познания и съвети за начина на живот на една ръка разстояние. Приложението T Fitness предоставя раздел „Съвети“, който включва речник на храната и разнообразие от съвети за вашата тренировка, знания за здравето и ежедневен начин на живот. Освен това са включени много безплатни видеоклипове за упражнения и видео съвети, така че всичко, от което се нуждаете, е едно кликване върху бутона за търсене.
Персонализирайте вашето упражнение и таймер
Приложението T Fitness също предостави специален таймер за персонализиране на упражнения. Просто въведете името на вашето упражнение, работното време и времето за почивка и кръговото броене и приложението T Fitness ще ви напътстват да завършите упражненията си с таймера в реално време. Можете да намерите над 200 функционални упражнения в списъка с упражнения, в случай че искате да получите помощ за персонализиране на списъка с упражнения.
Аларма на една ръка разстояние
Приложението T Fitness предоставя алармата, за да ви напомня за вашите упражнения на определена дата и час. Освен това можете да добавите своя ежедневен списък със задачи и неща, които искате да получавате напомняния в приложението, така че да работи и да го актуализирате в реално време.
Подробен план за вас
Приложението T Fitness може да ви предостави подробна персонализирана програма от нашите спортни учени, ако искате повече за себе си и да получите най-подробно вашата фитнес цел. Тази персонализирана програма ще включва 20 тренировъчни програми за един месец и ще бъде проследявана от нашия сертифициран фитнес специалист, за да завършите програмата.
Станете премиум член
Здравните знания и съвети са безплатни за вас в T Fitness App, така че можете да използвате T Fitness App по всяко време. Надстройте до премиум, за да отключите ежедневните си програми за упражнения и да получите достъп до пълните функции на приложението.
Вашата сметка в Apple Pay ще бъде таксувана за пълната сума на абонамента. Тази версия е еднократен абонамент, зависи само от избрания от вас период от време, така че няма да има допълнително таксуване, без да ви забележи.
Всеки резултат започва с първата стъпка. Изтеглете приложението T Fitness сега, станете първокласен член и T Fitness ще ви насочи към постигане на вашата цел за тяло и по-добър начин на живот.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните не се шифроват
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,5
2,57 хил. отзива
Новите неща
- Update performance app