GymUp PRO - workout notebook
4,7star
3,25 хил. отзива
10 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
GymUp е тетрадка за тренировки за тези, които са фокусирани върху резултатите и искат да подобрят ефективността на тренировките си. Изберете тренировъчна програма, записвайте резултатите си, следете напредъка!
Основни характеристики на GymUp:
★ ПОДДРЪЖКА НА WEAR OS
Можете да създадете тренировка на телефона си и да добавяте комплекти директно от часовника Wear OS. Това ви позволява да използвате телефона си по-рядко и да се съсредоточите върху тренировките.
★ ЗАПИСИ РЕЗУЛТАТИ ОТ ОБУЧЕНИЕ
Записвайте резултатите от тренировките си по удобен и логичен начин. Поддържат се суперсетове, трисети, гиганти, както и кръгови тренировки. Записването на резултатите се извършва въз основа на предишни, което опростява и ускорява процеса възможно най-много. Таймерът за почивка няма да ви позволи да се отпуснете твърде много и ще сигнализира за звук, вибрация на телефона или фитнес гривната.
★ СПРАВКА ЗА ПРОГРАМИ ЗА ОБУЧЕНИЕ
Има повече от 60 избрани програми от най-добрите обучители. С помощта на филтъра можете лесно да намерите програмата за всякакви цели, включително тези, насочени към отслабване, наддаване на тегло, увеличаване на силата. Когато филтрирате, можете също да посочите пол, място на обучение, желана честота и ниво на обучение. След като изберете подходяща тренировъчна програма, можете да я коригирате по произволен начин (персонализирана за вас).
★ СПРАВКА ЗА УПРАЖНЕНИЯ
Налични са повече от 500 тренировъчни упражнения. Всички упражнения са описани и структурирани колкото е възможно повече, налични са описателни изображения, както с мъже, така и с момичета. С помощта на филтър или търсене по име можете лесно да намерите подходящо упражнение. При филтриране можете да посочите мускулна група, вида на упражнението, вида на оборудването и усилията, нивото на владеене.
★ ИЗРАЗЯВАНЕ НА СОБСТВЕНИТЕ СИ ПРОГРАМИ ЗА ОБУЧЕНИЕ
Не намерихте подходяща програма в директорията или работите сами? Няма проблем, защото приложението ви позволява да създадете произволна програма за обучение. Завършената тренировъчна програма може да бъде споделена с вашия приятел, за да практикувате заедно.
★ ОБЩНОСТ НА СПОРТИСТИ
Участвайте в обсъждането на тренировъчни програми и упражнения. Обратната връзка ще ви помогне да оцените тяхната ефективност, да научите характеристиките на изпълнението, да чуете предупреждения. Винаги можете да поискате съвет от по-опитни спортисти.
★ АНАЛИЗ НА ТРЕНИРОВКАТА И ПРОГРАМИ ЗА АКТИВНИ МУСКУЛИ
Анализирайте тренировъчните програми, дните на програми, тренировки и упражнения за участващите мускули, благодарение на динамичното им рисуване върху диаграмата на тялото.
★ ПРЕГЛЕД НА ПРЕДИШНИ РЕЗУЛТАТИ И ТЕКУЩО ПЛАНИРАНЕ
Вижте предишните резултати от упражнението, изградете диаграми за напредъка и вземете текущи записи. Благодарение на тази информация можете бързо да планирате текущите подходи - да определите какво си струва да подобрите: тегло, повторение, време за почивка или брой подходи.
★ ФИКСИРАНЕ НА ПАРАМЕТРИТЕ НА ТЯЛО
Фиксирайте параметрите на тялото (снимка, тегло, височина, мускулни обиколки) и вижте динамиката на техния растеж. Създайте диаграми и анализирайте подхода към целта. Възможността за групиране на снимки на пози за бодибилдинг ще ви позволи да ги превъртите в определена позиция и визуално да оцените напредъка.
★ СПОРТНИ КАЛКУЛАТОРИ
Полезните спортни калкулатори са винаги под ръка. Изчислете повторения максимум, изчислете основния метаболизъм и много повече.
★ СРАВНЕНИЕ НА РЕЗУЛТАТИТЕ С ПРИЯТЕЛИ
Сравнете с приятелите си вашите статистически данни за тренировките за определен период от време. Разберете кой е правил повече тренировки, упражнения, подходи и повторения. Определете кой е прекарал повече време в залата, има най-добри показатели за тонаж и други параметри.
★ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО
Задайте светла или тъмна тема, променете цветовата палитра, задайте сигнала на таймера - настройте приложението за вас.
★ БЕЗОПАСНОСТ НА ВАШИТЕ ДАННИ
Всеки път, когато завършите тренировката, приложението създава резервно копие на вашите данни на личния ви диск Google Drive. Това избягва загуба на данни в случай на повреда или загуба на устройството.
Основни характеристики на GymUp:
★ ПОДДРЪЖКА НА WEAR OS
Можете да създадете тренировка на телефона си и да добавяте комплекти директно от часовника Wear OS. Това ви позволява да използвате телефона си по-рядко и да се съсредоточите върху тренировките.
★ ЗАПИСИ РЕЗУЛТАТИ ОТ ОБУЧЕНИЕ
Записвайте резултатите от тренировките си по удобен и логичен начин. Поддържат се суперсетове, трисети, гиганти, както и кръгови тренировки. Записването на резултатите се извършва въз основа на предишни, което опростява и ускорява процеса възможно най-много. Таймерът за почивка няма да ви позволи да се отпуснете твърде много и ще сигнализира за звук, вибрация на телефона или фитнес гривната.
★ СПРАВКА ЗА ПРОГРАМИ ЗА ОБУЧЕНИЕ
Има повече от 60 избрани програми от най-добрите обучители. С помощта на филтъра можете лесно да намерите програмата за всякакви цели, включително тези, насочени към отслабване, наддаване на тегло, увеличаване на силата. Когато филтрирате, можете също да посочите пол, място на обучение, желана честота и ниво на обучение. След като изберете подходяща тренировъчна програма, можете да я коригирате по произволен начин (персонализирана за вас).
★ СПРАВКА ЗА УПРАЖНЕНИЯ
Налични са повече от 500 тренировъчни упражнения. Всички упражнения са описани и структурирани колкото е възможно повече, налични са описателни изображения, както с мъже, така и с момичета. С помощта на филтър или търсене по име можете лесно да намерите подходящо упражнение. При филтриране можете да посочите мускулна група, вида на упражнението, вида на оборудването и усилията, нивото на владеене.
★ ИЗРАЗЯВАНЕ НА СОБСТВЕНИТЕ СИ ПРОГРАМИ ЗА ОБУЧЕНИЕ
Не намерихте подходяща програма в директорията или работите сами? Няма проблем, защото приложението ви позволява да създадете произволна програма за обучение. Завършената тренировъчна програма може да бъде споделена с вашия приятел, за да практикувате заедно.
★ ОБЩНОСТ НА СПОРТИСТИ
Участвайте в обсъждането на тренировъчни програми и упражнения. Обратната връзка ще ви помогне да оцените тяхната ефективност, да научите характеристиките на изпълнението, да чуете предупреждения. Винаги можете да поискате съвет от по-опитни спортисти.
★ АНАЛИЗ НА ТРЕНИРОВКАТА И ПРОГРАМИ ЗА АКТИВНИ МУСКУЛИ
Анализирайте тренировъчните програми, дните на програми, тренировки и упражнения за участващите мускули, благодарение на динамичното им рисуване върху диаграмата на тялото.
★ ПРЕГЛЕД НА ПРЕДИШНИ РЕЗУЛТАТИ И ТЕКУЩО ПЛАНИРАНЕ
Вижте предишните резултати от упражнението, изградете диаграми за напредъка и вземете текущи записи. Благодарение на тази информация можете бързо да планирате текущите подходи - да определите какво си струва да подобрите: тегло, повторение, време за почивка или брой подходи.
★ ФИКСИРАНЕ НА ПАРАМЕТРИТЕ НА ТЯЛО
Фиксирайте параметрите на тялото (снимка, тегло, височина, мускулни обиколки) и вижте динамиката на техния растеж. Създайте диаграми и анализирайте подхода към целта. Възможността за групиране на снимки на пози за бодибилдинг ще ви позволи да ги превъртите в определена позиция и визуално да оцените напредъка.
★ СПОРТНИ КАЛКУЛАТОРИ
Полезните спортни калкулатори са винаги под ръка. Изчислете повторения максимум, изчислете основния метаболизъм и много повече.
★ СРАВНЕНИЕ НА РЕЗУЛТАТИТЕ С ПРИЯТЕЛИ
Сравнете с приятелите си вашите статистически данни за тренировките за определен период от време. Разберете кой е правил повече тренировки, упражнения, подходи и повторения. Определете кой е прекарал повече време в залата, има най-добри показатели за тонаж и други параметри.
★ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО
Задайте светла или тъмна тема, променете цветовата палитра, задайте сигнала на таймера - настройте приложението за вас.
★ БЕЗОПАСНОСТ НА ВАШИТЕ ДАННИ
Всеки път, когато завършите тренировката, приложението създава резервно копие на вашите данни на личния ви диск Google Drive. Това избягва загуба на данни в случай на повреда или загуба на устройството.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Това приложение може да споделя следните типове данни с трети страни
Активност в приложението и Информация за приложението и ефективността
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Здраве и фитнес и Снимки и видеоклипове
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,7
3,18 хил. отзива
Новите неща
• fix the problem of scrolling screen contents (rotary input)
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
