Останете без болка и подобрете стойката си с нашето просто приложение за напомняне за стойка!
Независимо дали работите на бюро, учите или релаксирате, лесно е да забравите за позата си. Лошата стойка е водеща причина за болки в гърба, напрежение във врата и умора. Нашето приложение ви помага да останете внимателни през целия ден с интелигентни напомняния за поза и полезни съвети.
Ключови характеристики:
✅ Таймер за напомняне за поза – Задайте персонализиран таймер, за да получавате напомняния за поза и да държите гърба си изправен.
✅ Интервални повтарящи се напомняния – Автоматично получавайте напомняния за поза на редовни интервали, за да намалите болките в гърба и да изградите здравословни навици.
✅ Специфични за времето сигнали – Планирайте напомняния за позата в определени часове от деня, идеални за работно време или учебни сесии.
✅ Съвети за поза при болки в гърба – Открийте подкрепени от експерти съвети за поза за облекчаване и предотвратяване на болки в гърба.
✅ Персонализирани звуци за известия – Изберете нежни или мотивиращи звуци за вашите предупреждения за поза.
Защо да изберете нашето приложение?
Поддържайте стойката си подравнена и избягвайте ненужните болки в гърба с последователни напомняния за стойка.
Изградете по-добри навици с интервални напомняния, които тренират тялото ви да стои изправено.
Научете прости упражнения за поза и съвети, пригодени за облекчаване на болки в гърба.
Настройте персонализирани сигнали за стойка, които отговарят на ежедневната ви рутина.
Не позволявайте на болката в гърба да контролира живота ви. Изтеглете сега и започнете да използвате напомняния за поза, за да поддържате по-здрав гръб без болка!
Актуализирано на
17.07.2025 г.