Power Majk
Покупки в прилож.
10 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Power Majk е оригинално приложение на Michał Mikulewicz, известно като Big Majk. Като опитен треньор на спортисти и световен шампион по бодибилдинг, Михал събра и систематизира всичките си знания като част от индивидуалните програми, налични в приложението. POWER MAJK е вашият индивидуален хранителен и тренировъчен план, който можете да адаптирате към вашия начин на живот.
Защо си струва? Като част от месечната абонаментна такса получавате:
ДИЕТА:
-Индивидуален хранителен план, с лесни за приготвяне, вкусни и разнообразни ястия;
- Резервни комплекти, за да можете да използвате продуктите, които искате или имате вкъщи;
- Списък за пазаруване за цялата седмица, за да направите пазаруването бързо и забавно;
- Меню от прости съставки, които се предлагат във всеки супермаркет;
-Таблици с макронутриенти, благодарение на които ще се научите да отчитате търсенето и дневната консумация;
-Вдъхновения и съвети, благодарение на които бързо и качествено ще приготвите ястия за целия ден.
ОБУЧЕНИЕ:
-Тренировъчен план с комплекси от упражнения, които ще правите у дома и във фитнеса;
-2 планови форми за избор;
-Инструкция под формата на видео с подробно обяснение как се изпълнява упражнението;
-Списък с упражнения за изпълнение по плана;
-Упражнения, насочени към конкретни ефекти: отслабване на фигурата, намаляване на телесните мазнини, изграждане на мускулна маса;
-Тренировъчни планове, насочени към избрани части от тялото;
ИНДИВИДУАЛНА ПРОГРАМА:
-Програмата е изготвена на базата на задълбочен въпросник относно фигурата, настоящите навици и начин на живот;
-Включени други дейности, не е нужно да се отказвате от плуване, колоездене;
-Интеграция с брояч на стъпки;
-Опции за избор на допълнителни цели, напр. Подобряване на скоростта и издръжливостта, издръжливостта, паметта и концентрацията или увеличаване на устойчивостта.
МОТИВАЦИЯ:
-Електронна книга с мотивационни техники, тествани върху стотици ученици, които ще ви позволят да упорствате в новите решения
С план, съобразен с текущата ви фигура, здравословно състояние, хранителни предпочитания и начин на живот – вие ще промените завинаги навиците си, ще се погрижите за вашето здраве, красиво тяло и кондиция!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
Защо си струва? Като част от месечната абонаментна такса получавате:
ДИЕТА:
-Индивидуален хранителен план, с лесни за приготвяне, вкусни и разнообразни ястия;
- Резервни комплекти, за да можете да използвате продуктите, които искате или имате вкъщи;
- Списък за пазаруване за цялата седмица, за да направите пазаруването бързо и забавно;
- Меню от прости съставки, които се предлагат във всеки супермаркет;
-Таблици с макронутриенти, благодарение на които ще се научите да отчитате търсенето и дневната консумация;
-Вдъхновения и съвети, благодарение на които бързо и качествено ще приготвите ястия за целия ден.
ОБУЧЕНИЕ:
-Тренировъчен план с комплекси от упражнения, които ще правите у дома и във фитнеса;
-2 планови форми за избор;
-Инструкция под формата на видео с подробно обяснение как се изпълнява упражнението;
-Списък с упражнения за изпълнение по плана;
-Упражнения, насочени към конкретни ефекти: отслабване на фигурата, намаляване на телесните мазнини, изграждане на мускулна маса;
-Тренировъчни планове, насочени към избрани части от тялото;
ИНДИВИДУАЛНА ПРОГРАМА:
-Програмата е изготвена на базата на задълбочен въпросник относно фигурата, настоящите навици и начин на живот;
-Включени други дейности, не е нужно да се отказвате от плуване, колоездене;
-Интеграция с брояч на стъпки;
-Опции за избор на допълнителни цели, напр. Подобряване на скоростта и издръжливостта, издръжливостта, паметта и концентрацията или увеличаване на устойчивостта.
МОТИВАЦИЯ:
-Електронна книга с мотивационни техники, тествани върху стотици ученици, които ще ви позволят да упорствате в новите решения
С план, съобразен с текущата ви фигура, здравословно състояние, хранителни предпочитания и начин на живот – вие ще промените завинаги навиците си, ще се погрижите за вашето здраве, красиво тяло и кондиция!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
- Poprawa wydajności i zgłoszonych błędów