Lung Loop

Digifluence.in

Всичко за това приложение

Lungloop – вашият спътник за внимателно дишане и релаксация
Lungloop е вашето цялостно решение за култивиране на вниманието, управление на стреса и подобряване на
фокусиране чрез умишлено дишане. Независимо дали се отпускате, подготвяте се за сън или просто
заземявайки се, Lungloop предлага научно обосновани дихателни техники – и
свобода да проектирате свои собствени персонализирани процедури.
Вградени дихателни техники:
* Равномерно дишане – идеално за поддържане на присъствие, успокояване на ума и подобряване на концентрацията.
* Box Breathing – известна още като дишане на четири квадрата, тази техника поддържа стреса
регулиране и умствена яснота.
* 4-7-8 Дишане – Наричан „Релаксиращият дъх“, този мощен метод насърчава
дълбок, спокоен и спокоен сън.
* Персонализиран режим на дишане – Създайте свои собствени дихателни последователности с регулируемо време надолу
на стъпки от половин секунда.
Основни функции:
* Тест за задържане на дъха – Измерете и проследете способността си за задържане на дъха във времето.
* Ежедневни сигнали за дишане – Задайте нежни напомняния, за да поддържате последователна дихателна практика.
* Насочвани сесии – Изберете между успокояващи мъжки/женски гласови указания или сигнали със звънец за
персонализирано изживяване.
* Околни природни звуци – Дишайте по-дълбоко с успокояващо фоново аудио, вдъхновено от
природа.
* Хаптична обратна връзка – Използвайте фини вибрации, за да насочвате ритъма си, дори и със затворени очи.
* Визуализация на напредъка – Следете напредъка си с лесен за четене напредък
диаграми.
* Опции за персонализиране – Персонализирайте продължителността, звуците и гласовите стилове, за да отговарят на вашето настроение.
* Контрол на продължителността на базата на цикъл – Задайте общо време на сесия въз основа на това колко дишания
цикли, които искате.
* Удобен за фон – Продължете да практикувате дори докато изпълнявате няколко задачи едновременно или с екрана
изключено.
* Поддръжка на тъмна тема – Намалете отблясъците на екрана и останете фокусирани с модерен тъмен интерфейс.
* Неограничен достъп – Насладете се на всички функции без скрити ограничения или платени стени.
Нуждаете се от помощ?
Ако изпитвате проблеми или имате въпроси, не се колебайте да се свържете с нас на [e-mail]
– ще се радваме да помогнем!