딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트

Appsfabrica

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

„One Week Diet Habits“ е приложение, което ви помага да промените ежедневните си навици, диетичен метод, отдавна доказан от диетичните експерти.

Вероятно сте опитвали много от най-новите модни диети, като диетата с едно хранене на ден или периодичното гладуване. Въпреки това, малцина успяват и дори да постигнете кратък успех, има вероятност бързо да намалите теглото си.

Истинският успех в диетата изисква последователен, подлежащ на наблюдение подход, който не е просто броене на калории или следване на прищявки.

Чрез развиване на здравословни, намаляващи теглото навици на живот и рутинни упражнения, можете естествено да постигнете здрава, слаба фигура без йо-йо ефекта.
Въпреки това не е лесно да се откажете от лошите навици, които са се вкоренили в тялото ви с времето. За тези, които се борят с това, са създадени „Едноседмични диетични навици“. Създайте своя собствена едноседмична програма за отслабване и я проверявайте всеки ден.

Специален диетичен треньор ще ви помогне да се придържате към нея, без да се уморявате.

Опитайте го само за една седмица. Променете навиците си и ще откриете една по-красива версия на себе си.

„Едноседмични диетични навици“ се състои от диетичен дневник и диетично списание, предоставящи съвети за треньори и богатство от знания и информация за диети.

- Диетичен дневник

Не става въпрос само за броене на калории; помага ви успешно да отслабнете, като промените вашите хранителни навици и начин на живот.

Като записвате ежедневния си напредък като дневник и се свързвате с вашия треньор, вие ще свикнете с диетичните навици за отслабване и естествено ще отслабнете.

1. Подробна информация за BMI (индекс на телесна маса).
Можете лесно да видите стандартното си тегло въз основа на вашия ръст и възраст, както и вашия специфичен за възрастта процент на ИТМ. Можете също така да сравните текущия си ИТМ с целевия ИТМ с един поглед.

2. Проверка на храненето и начина на живот
Можете да проследявате хранителните си навици и начин на живот за всяко хранене, теглото си и дори количеството вода, което пиете всеки ден.
Можете също така да добавяте и управлявате свои собствени навици, които искате да промените.

3. Проверка за избягване на храна
Можете да избирате и проверявате храни, които няма да ядете, и дори можете да добавите свои собствени.

4. Проверка на упражнението
Хората казват, че упражненията са от съществено значение, когато сте на диета, така че може би се чудите колко упражнения трябва да правите всеки ден.
Можете лесно да проверите необходимото количество, като изберете само упражненията, които искате да правите, а също така можете да записвате и управлявате ежедневните си упражнения.

5. Личен треньор
Вашият персонализиран треньор предоставя стотици различни диетични съвети и предлага съвети за ежедневния ви напредък.

6. Красив и удобен интерфейс
Лесно записвайте и проверявайте напредъка си, а различните графики ви позволяват да видите седмичния си напредък с един поглед.

- Други функции (могат да се променят в настройките)

1. Сменете треньора
Можете да изберете любимата си икона на треньор.

2. Задайте парола
Можете да зададете парола, така че не е нужно да се притеснявате, че другите виждат вашата информация.

С „Едноседмичен диетичен навик“ свалете излишните килограми и успешно отслабнете, като възприемете здравословни навици, които няма да ви позволят да напълнеете отново.

Успех на всички мои колеги на диета.

Новите неща

UI를 정리 했습니다.