Blue Zones Challenge
1,7star
6 отзива
1 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Отключете тайните на най-здравите и дълголетни хора в света от сините зони на света. Въз основа на задълбочени изследвания, предизвикателството Blue Zones Challenge ви дава възможност да живеете по-добър, по-здравословен и по-щастлив живот.
Основни функции:
🥦 ЯЖТЕ по начина на сините зони без диета:
Открийте хранителните навици и рецепти от сините зони на света, където да се храните разумно означава да ядете вкусна храна. Няма да се налага да броите калории или да следвате строг план за хранене.
🏠 НАСТРОЙТЕ обкръжението си да ви подкрепя:
Създайте среда, която насърчава живота в Сините зони, така че вашето обкръжение да е за повече движение, по-добро хранене и по-здрав сън.
👥 УКРЕПЕТЕ и ИЗГРАДЕТЕ своя социален живот:
Свързвайте се редовно с приятели и семейство. Силните социални връзки са един от най-важните фактори за дълъг и здравословен живот.
💆 НАМАЛЕТЕ стреса и ПОВИШЕТЕ щастието:
Научете как да добавяте ежедневни и седмични дейности към живота си за повече мир, баланс и щастие. Те са от съществено значение за дълъг и здравословен живот
Присъединете се към хилядите хора, които вече са предприели това пътуване, и бъдете част от 99% от хората, които съобщават за подобрено благосъстояние само след четири седмици участие в предизвикателството Blue Zones.
Защо трябва да го направите:
Загуба на тегло: Диетата на Сините зони е здравословен и устойчив начин да отслабнете, ако това е вашата цел. Хората, които са следвали предизвикателството Blue Zones Challenge, губят средно половин килограм на седмица за четири седмици.
Намален риск от хронични заболявания: Доказано е, че начинът на живот в Сините зони намалява риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания, инсулт, рак и диабет.
Повишена енергия и настроение: Хората, които следват Предизвикателството на сините зони, съобщават, че имат повече енергия, спят по-добре и се чувстват по-малко стресирани.
Основни функции:
🥦 ЯЖТЕ по начина на сините зони без диета:
Открийте хранителните навици и рецепти от сините зони на света, където да се храните разумно означава да ядете вкусна храна. Няма да се налага да броите калории или да следвате строг план за хранене.
🏠 НАСТРОЙТЕ обкръжението си да ви подкрепя:
Създайте среда, която насърчава живота в Сините зони, така че вашето обкръжение да е за повече движение, по-добро хранене и по-здрав сън.
👥 УКРЕПЕТЕ и ИЗГРАДЕТЕ своя социален живот:
Свързвайте се редовно с приятели и семейство. Силните социални връзки са един от най-важните фактори за дълъг и здравословен живот.
💆 НАМАЛЕТЕ стреса и ПОВИШЕТЕ щастието:
Научете как да добавяте ежедневни и седмични дейности към живота си за повече мир, баланс и щастие. Те са от съществено значение за дълъг и здравословен живот
Присъединете се към хилядите хора, които вече са предприели това пътуване, и бъдете част от 99% от хората, които съобщават за подобрено благосъстояние само след четири седмици участие в предизвикателството Blue Zones.
Защо трябва да го направите:
Загуба на тегло: Диетата на Сините зони е здравословен и устойчив начин да отслабнете, ако това е вашата цел. Хората, които са следвали предизвикателството Blue Zones Challenge, губят средно половин килограм на седмица за четири седмици.
Намален риск от хронични заболявания: Доказано е, че начинът на живот в Сините зони намалява риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания, инсулт, рак и диабет.
Повишена енергия и настроение: Хората, които следват Предизвикателството на сините зони, съобщават, че имат повече енергия, спят по-добре и се чувстват по-малко стресирани.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Местоположение, Лични данни и още 4
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
1,7
6 отзива
Новите неща
New account registration, other small fixes
