Othership: Guided Breathwork

Othership

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Othership е управлявано от музика приложение за дишане, предназначено да ви помогне да промените състоянието си дъх по дъх.

Култивирайте голяма белодробна енергия и впрегнете силата на дъха си, за да регулирате нервната си система чрез енергийното, менталното и емоционалното си тяло само за 60 секунди за до 60 минути.

Считайте това за свой нов ежедневен ритуал, за да заредите с енергия и да започнете деня си, да подобрите фокуса + ефективността, да се отпуснете след работа, да се отпуснете за дълбок сън или да освободите негативните емоции с кратки + ефективни упражнения, когато имате най-голяма нужда от тях.

Нашите активни сесии са настроени на музика с насоки от световноизвестни фасилитатори на дишането, за да преместите тялото и мозъка си бързо. Вкоренени в древната традиция, информирани от съвременната наука и вдъхновени от магията, прецизно подбраните ръководени дихателни практики на Othership са едновременно игриви и ефективни.

Изследвайте дълбочините и изходите на дъха си с насоки от психотерапевти, уелнес практикуващи, хипнотерапевти, художници, диджеи, духовни учители и лайф коучове, включващи дишане, ръководени медитации, утвърждения + визуализации, лечение със звук, хипноза, терапия за соматично освобождаване, вокално тонизиране , самомасаж, внимателно ходене + работа, движение + танци и още трипи неща.

РАЗГЛЕДАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО
Нашето приложение включва ежедневни сесии НАГОРЕ и НАДОЛУ, за да поддържате практиката си свежа. Прекарвайте по-малко време за вземане на решения и повече време за дишане. Нашата подбрана седмична практика предлага по-дълго, трансформиращо пътуване, предназначено да ви даде пълно освобождаване + нулиране от стресовите фактори на съвременния живот.

Othership предлага пет вида ежедневни стилове на дишане с уникални предимства:

НАГОРЕ
Впрегнете силата на дъха си, за да заредите с енергия и да започнете деня си. Култивирайте фокуса и продуктивността. Борете се с умората и се докоснете до жизненост. Разгледайте повдигащи практики, за да се вдигнете и да останете вдъхновени.

НАДОЛУ
Изградете рутина за дълбока почивка и по-добър сън. Отпуснете се с практики за премахване на стреса и останете в тишина. Успокойте безпокойството и намерете центъра.

ВСЯКАКЪЛ
Практикувайте грижа за себе си с дълбоко трансформиращи пътувания, предназначени да създадат пространство + присъствие, необходимо за събиране на значими прозрения. Достигнете променени състояния, регулирайте емоциите си и култивирайте връзката ум-тяло.

ТЯЛО
Комбинирайте съзнателно дишане с осъзнато движение и практики за въплъщение, включително самомасаж, нежно разтягане, танци и соматична терапия.

МОЗЪК
Научете как + защо правим дишане. Опитайте референтен тест за дишане, за да проследите напредъка си от А до Б до безкрайност.

КУЛТИВИРАЙТЕ ГОЛЯМА ЕНЕРГИЯ НА БЕЛИТЕ дробове
Променете състоянието си чрез смесица от стилове на дишане, включително: дишане с дишане, диафрагмено дишане, метод на Вим Хоф, океанско дишане, алтернативна ноздра, дишане 4-7-8, метод Бутейко, кохерентно дишане, дъх на огън, триъгълен дъх, динамично дишане, кундалини пранаям, регулирано нагоре дишане и много други.

ЧЛЕН [КОРАБ]
Ела за пътуването. Остани за смяната.

- Достъп до 500+ дихателни сесии при поискване
- Вдъхновяващи звукови пейзажи от музиканти, художници и диджеи, лекуващи звука
- Проследяване на серия и прогрес
- Персонализирани предизвикателства и пътища за постигане на вашите цели за внимателност
- Световноизвестни фасилитатори на дишането
- Подбрани ежедневни известия, за да разширите практиката си и да запалите личния си растеж
- Останете вдъхновени с нови сесии, публикувани всяка седмица
- Глобална общност от ежедневни дихатели

Трансформация във вашите ръце.

T + C
За да научите повече за нашите Общи условия, моля, посетете:
[www.othership.us/terms]

Новите неща

Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.