Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Calmplot е частен дневник с изкуствен интелект и инструмент за проследяване на настроението, който ви помага да разберете моделите на живот чрез гласово водене на дневник, криптирани записи и замислени размисли.

Calmplot транскрибира гласа ви, проследява настроението ви и ви дава опционално AI размисъл, който ви помага да забележите какво е важно с течение на времето - не е необходима празна страница.

🎙️ Гласов дневник - Бърз запис
Пропуснете празната страница. Говорете в телефона си и Calmplot превръща гласовата ви бележка в запис в дневник с незабавна транскрипция. Записвайте мисли по време на пътуването си до работа, преди лягане или когато се случи нещо важно.

🧠 Опционални AI размисли
Получавайте замислено AI размисъл след всеки запис, който ще ви помогне да спрете, да забележите теми и да продължите да пишете. Създаден за саморефлексия, а не за общо бърборене с чатботове, и не за лечение или медицински съвети.

📊 Проследяване на настроението и откриване на модели
Записвайте настроението си с всеки запис. С течение на времето Calmplot ви помага да забележите модели в съня, рутината, взаимоотношенията, работата, благодарността, стреса и енергията - видът връзки, които е трудно да се видят сами.

🌱 Градина, която расте с вас
Вижте емоционалния си баланс като жива градина в шест житейски области: Работа, Здраве, Приятели и общност, Семейство, Растеж и Забавление. Напредъкът остава видим без напрежение или вина.

🔒 Лично и криптирано по дизайн
Записите в дневника ви са криптирани с AES-256-GCM преди съхранение. Функциите за изкуствен интелект са по избор. Когато са активирани, доверените доставчици обработват съдържанието, за да генерират размисли, с нулеви заявки за запазване и без обучение по публичен модел.

📝 Седмични прегледи, спомени и малки стъпки
Преглеждайте победи, предизвикателства и тенденции в настроението всяка седмица. Следете хората, местата, целите и етапите, които се появяват във вашия дневник. Получете една малка предложена следваща стъпка и вижте как малките действия се натрупват.

ДНЕВНИК ЗА КАКТО И ДА РАЗМИСЛЯТЕ
Както и да обичате да водите дневник, Calmplot се адаптира към него. Използвайте го като:

• Гласов дневник или аудио дневник за записи със свободни ръце
• Дневник на благодарността за ежедневна оценка
• Дневник на настроението и дневник на тревожността за проследяване на стреса и тригерите
• Дневник за грижа за себе си и осъзнатост за по-спокойни дни
• Дневник за размисли в стил CBT за преосмисляне на ненужни мисли
• Дневен дневник или петминутен дневник за бърза проверка

Независимо дали управлявате тревожността, изграждате навик за благодарност, справяте се с тежък ден или просто искате лично пространство за размисъл, Calmplot ви посреща там, където сте.

ЗАЩО CALMPLOT
Повечето приложения за водене на дневник са или празен бележник, или свръхактивен чатбот с изкуствен интелект. Calmplot е по средата: спокойствието на личен дневник с интелигентност, която ви помага да забележите модели - без да продавате данните си, за да стигнете до там.

Предлага се безплатен план. Premium отключва неограничени размисли, откриване на модели и седмични прегледи.

Без реклами. Без продажба на данни. Никога.

Новите неща

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices