TABATA HIIT counter - Workout
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
2,7star
662 отзива
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
По-силно и свежо тяло с брояч TABATA HIIT | TABATA HIIT таймер. Прост таймер за спорт.
Характеристика:
- Преброяване с глас.
- Тъмният режим е толкова красив.
- Повече режим на таймер за обучение.
- Музика за правене на упражнения по-заинтересован.
- Видео обучение за жени и мъже.
- Продължавайте да броите, когато екранът е изключен.
- Таймер и контролер при известие.
Използвай за:
- Преброяване на мач кръг (бокс, ...)
- Преброяване на HIIT обиколки
- Преброяване на TABATA обиколки
- Преброяване на бягащи обиколки
- Преброяване на велосипедни обиколки
- Преброяване на обиколки за спорт
*** Чудесни песни от NCS: 20 произволни песни в списъка с песни NoCopyrightSounds [NCS].
- - -> Нека опитате това приложение, за да почувствате: Спорт + Музика = Прекрасно
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Какво е HIIT? (уики)
Интервалното трениране с висока интензивност (HIIT), наричано също интермитентно трениране с висока интензивност (HIIE) или спринтов интервален тренинг (SIT), е форма на интервални тренировки, стратегия за сърдечно-съдови упражнения, редуващи кратки периоди на интензивно анаеробно натоварване с по-малко интензивни периоди на възстановяване , до прекалено изтощение, за да продължи. Въпреки че няма универсална продължителност на HIIT сесията, тези интензивни тренировки продължават под 30 минути, като времената варират в зависимост от текущото ниво на фитнес на участника. [1] Продължителността на HIIT също зависи от интензивността на сесията.
HIIT тренировките осигуряват подобрен атлетичен капацитет и състояние, както и подобрен глюкозен метаболизъм. [2] В сравнение с по-дългите сесии, включващи други схеми, HIIT може да не е толкова ефективен за лечение на хиперлипидемия и затлъстяване или подобряване на мускулната и костната маса. [3] Изследванията обаче показват, че режимите на HIIT предизвикват значително намаляване на мастната маса на цялото тяло. [4] Някои изследователи отбелязват също, че HIIT изисква „изключително високо ниво на мотивация на субектите“ и поставят под въпрос дали общата популация може безопасно или практически да толерира екстремния характер на режима на упражнения [5].
Характеристика:
- Преброяване с глас.
- Тъмният режим е толкова красив.
- Повече режим на таймер за обучение.
- Музика за правене на упражнения по-заинтересован.
- Видео обучение за жени и мъже.
- Продължавайте да броите, когато екранът е изключен.
- Таймер и контролер при известие.
Използвай за:
- Преброяване на мач кръг (бокс, ...)
- Преброяване на HIIT обиколки
- Преброяване на TABATA обиколки
- Преброяване на бягащи обиколки
- Преброяване на велосипедни обиколки
- Преброяване на обиколки за спорт
*** Чудесни песни от NCS: 20 произволни песни в списъка с песни NoCopyrightSounds [NCS].
- - -> Нека опитате това приложение, за да почувствате: Спорт + Музика = Прекрасно
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Какво е HIIT? (уики)
Интервалното трениране с висока интензивност (HIIT), наричано също интермитентно трениране с висока интензивност (HIIE) или спринтов интервален тренинг (SIT), е форма на интервални тренировки, стратегия за сърдечно-съдови упражнения, редуващи кратки периоди на интензивно анаеробно натоварване с по-малко интензивни периоди на възстановяване , до прекалено изтощение, за да продължи. Въпреки че няма универсална продължителност на HIIT сесията, тези интензивни тренировки продължават под 30 минути, като времената варират в зависимост от текущото ниво на фитнес на участника. [1] Продължителността на HIIT също зависи от интензивността на сесията.
HIIT тренировките осигуряват подобрен атлетичен капацитет и състояние, както и подобрен глюкозен метаболизъм. [2] В сравнение с по-дългите сесии, включващи други схеми, HIIT може да не е толкова ефективен за лечение на хиперлипидемия и затлъстяване или подобряване на мускулната и костната маса. [3] Изследванията обаче показват, че режимите на HIIT предизвикват значително намаляване на мастната маса на цялото тяло. [4] Някои изследователи отбелязват също, че HIIT изисква „изключително високо ниво на мотивация на субектите“ и поставят под въпрос дали общата популация може безопасно или практически да толерира екстремния характер на режима на упражнения [5].
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните не се шифроват
Изтриването на данните не е възможно
Оценки и отзиви
3,0
644 отзива
Новите неща
Let try this app to feel: Sports + Music = Wonderful
Version v1.1.4: fix bugs
Version v1.1.4: fix bugs
