Месенструален календар на Paula: Цикъл и фертилен период
Искате ли да забременеете сега? Или бихте искали да знаете кога настъпва следващата ви менструация според менструалния ви календар? Благодарение на симптотермалния метод на Paula можете да направите всичко това с едно приложение. Знайте кога ще бъде следващият ви плодороден период или кога ще настъпи менструацията ви. Изтеглете приложението и проследете менструалния си цикъл!
Как работи Паула
Симптотермалния метод на Paula ви позволява да създадете свой персонализиран календар, базиран на проследяване на базалната температура в комбинация със сигнали на тялото като цервикална слуз, кървене или болка. Приложението за менструация използва своя изкуствен интелект, за да открие модела на вашия цикъл поотделно и да подобри прогнозата си с всяка и цялата информация, която въвеждате.
Режими на използване
Независимо от целта, приложението за менструален цикъл на Paula ще ви помогне и е чудесна алтернатива на традиционната маса. Той предсказва точно кога започва вашият цикъл и с него следващият цикъл и кога ще спре кървенето. Втората важна фаза е фертилният период, когато можете да забременеете. В зависимост от това дали искате или не, приложението ви казва дали трябва да се предпазите по време на полов акт.
Ключовите точки на приложението:
ОСНОВНА ТЕМПЕРАТУРА:
Базалната телесна температура е минималната температура, достигната по време на сън и се измерва всеки ден при събуждане и преди събуждане. През целия цикъл базалната температура се променя според хормоналния баланс, особено преди овулация и менструация. Температурният модел, продължителността на цикъла и фертилният период варират от жена на жена, но с данни само от няколко цикъла приложението Paula е в състояние точно да предвиди следващите.
ЦЕРВИКАЛНА СЛУЗ И ЦЕРВИКАЛНА шийка на матката:
Ефективността на базалната температура се увеличава, когато се допълва с друга информация за плодовитостта. Различните видове цервикална слуз през целия цикъл също показват в коя фаза се намирате. Увеличаването на естрогена през първата половина на цикъла кара първоначално лепкавата слуз да се превърне в кремообразна и след това в яйчен белтък в фертилния период. Ниската, твърда шийка на матката след менструация се издига и става по-мека и по-отворена по време на овулацията. Проверката и на двете се извършва ежедневно ръчно.
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ФАКТОРИ:
В допълнение към горните признаци, други фактори допринасят за по-доброто идентифициране на вашия цикъл. Честотата и интензивността на кървене по време на менструация или зацапване помагат да се идентифицират определени фази по същия начин, както болките, които винаги се появяват в едни и същи дни от цикъла. Промените в настроението са неизбежна последица от тези фактори и могат да допринесат за цялостната картина. Ако проследявате цикъла си с тестове за овулация, вашите резултати представляват чудесен метод за потвърждаване на прогнозата от приложението на Paula.
ПРРЕЧАЩИ ФАКТОРИ:
Нощите на прекъсване на съня, промени в поведението, заболявания и лекарства могат да повлияят на тялото и следователно да променят базалната температура и да нарушат хормоналния баланс, така че цервикалната слуз да промени консистенцията. Ако въведете всички тези фактори, приложението на Паула ги взема предвид и съответно коригира прогнозата за вашия цикъл.
Любопитни сте да го изпробвате? Така че не се колебайте и изтеглете менструалното приложение на Paula сега безплатно и проследете цикъла си!
Актуализирано на
2.10.2023 г.