OPTAMISE

Kahunasio

Всичко за това приложение

Фитнес приложение с треньор или без треньор, което ви предоставя всичко необходимо, за да повишите нивото на вашето здравословно и фитнес пътуване. Нека отключим потенциала ви, преодолеем препятствията и постигнем трайни резултати във вашата физика, здраве и мислене!

- Планове за обучение - следвайте стъпка по стъпка вашата тренировка. Повторения, серии и периоди на почивка.

- Проследявайте тренировките си - вижте статистиката на последните си сесии и проследявайте напредъка си във времето.

- Таймер за почивка

- Библиотека с упражнения - стотици уроци за упражнения, които да замените във вашия план с какво да и какво не трябва, за да сте сигурни, че вашето обучение е безопасно и ефективно. Тежести, кардио, упражнения за разтягане и др.

- Ежедневна и седмична проверка в тракерите - следете ежедневните си цели и цялостното си благосъстояние и дръжте нещата отчетливи.

- Хранителни планове и инструмент за проследяване - лесни за следване указания за хранене и проследяване на вашите макроси през цялото приложение.

- Образователни видеоклипове - даващи ви разбиране как да трансформирате живота си и да вземате информирани решения, за да гарантирате придържане и устойчиви резултати.


Нашето приложение се интегрира с Health Connect и носими устройства, за да предостави персонализирано обучение и прецизно проследяване на фитнес. Използвайки здравни данни, ние позволяваме редовни проверки и проследяване на напредъка във времето, като гарантираме оптимални резултати за по-ефективно фитнес изживяване.

Новите неща

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!