Не бройте овцете, разбъркайте мислите си, за да заспите.
LifeHacker нарича mySleepButton® „изненадващо ефективен“. NY Times, The Guardian, списание Forbes, правителството на Канада, The BC Medical Journal онлайн и много други са представили mySleepButton. Popular Science казва, че е „Просто по-добре“. CoolTools (KK.org) казва, че "просто ме нокаутира".
Целта на mySleepButton е да ви помогне да заспите. И да се върна в съня. Лесно е: просто натиснете бутона „Приспи ме“ и си представете богатото разнообразие от изображения, които mySleepButton ви подканва да визуализирате. Този мечтателен поток от образи може да ви отвлече от тревогите и да ви постави в състояние, което е благоприятно за сън. Това е известно като „когнитивното разместване“, защото включва разместване на вашите мисли.
mySleepButton предлага три различни когнитивни режима на разбъркване. Можете да си представите различни „прости неща“ (като река, планина и звезди), сцени (като ходене по пътека или гледане на някой, който свири на китара) и дори да си представите как рисувате неща. Това е изненадващо приятен начин да заспите.
Получаването на достатъчно сън може да подобри вашата когнитивна производителност и цялостно благосъстояние. Така че защо не опитате mySleepButton?
mySleepButton използва както записани човешки гласови пакети, така и синтетични гласови пакети. Синтетичните пакети използват вградената или инсталирана функция на Android Text-to-Speech, която може да бъде персонализирана по различни начини, включително промяна на гласа между женски и мъжки. Вижте https://mysleepbutton.com/support/ за подробности.
Актуализациите на вградените пакети са допълнителна такса (най-ниската такса близо до нула, която Google Play позволява).
CogSci Apps®
Актуализирано на
15.07.2024 г.