MoovBuddy: Your Health Coach

MoovBuddy

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Упражнявайте се с персонализираните тренировки на MoovBuddy, подготвени от лекари и физиотерапевти. Тренирайте, за да поправите стойката си и облекчите болката с бързи упражнения. за гърба и шията и други части на тялото. Повишете нивото си на фитнес със силови и стреч тренировки. Получавайте ежедневни съвети за ергономия и здравни съвети и кратки упражнения! Подобрете психичното си здраве и намалете тревожността и стреса с дихателни упражнения. Упражнявайте се с MoovBuddy, за да донесете фитнес и здраве във вашия дом и офис с MoovBuddy. Изтеглете сега за уникално изживяване при тренировка!


Какво можете да постигнете с MoovBuddy?

✔ Защитете цялостното си здраве и подобрете нивото на фитнес
✔ Имайте по-здрава и правилна стойка
✔ Изглеждайте по-високи и по-привлекателни с по-добра стойка
✔ Станете по-гъвкави и подобрете баланса
✔ Поддържайте активност през деня с кратки и ефективни упражнения
✔ Тренирайте със специални упражнения с програми, изготвени от лекари и физиотерапевти.
✔ Облекчаване на болката в гърба и шията и други части на тялото
✔ Намалете стреса и тревожността
✔ Мотивирайте се и спестете време с домашни тренировки

Какъв тип упражнения можете да намерите в MoovBuddy?

✔ Упражнения за облекчаване на болката в гърба, шията и други части на тялото
✔ Упражнения за корекция на стойката (глава напред и гърба и др.).
✔ Упражнения за укрепване и разтягане
✔ Офис и домашни тренировки
✔ Упражнения за релаксация преди и след сън
✔ Дихателни упражнения
✔ Тренировки, специфични за жените
✔ Упражнения за подуване на корема и запек
✔ Тренировки за баланс и гъвкавост
✔ Предизвикателство за стойка и корем за 7 и 21 дни
✔ Упражнения за уринарна инконтиненция и по-добра сексуалност

Как работи MoovBuddy?

Подгответе вашата персонализирана тренировъчна програма според вашите;

✔Ниво на фитнес
✔ Пол
✔Възраст
✔Ниво на активност
✔Състояние на болката
✔Ниво на мобилност
✔Ежедневни навици
✔Ниво на стрес
✔Качество на съня



✅ Доверено и одобрено съдържание: MoovBuddy предоставя повече от 250+ специални програми за упражнения, създадени от ЛЕКАРИ и ФИЗИОТЕРАПЕТИ. Вземете вашата персонализирана програма според вашето здраве и фитнес ниво.

⏰ Ежедневни напомняния и препоръки: Ключовият фактор за най-добрия резултат е да тренирате редовно. Задайте конкретни напомняния за времето си за тренировка. Получавайте съвети за ергономия и здраве, за да формирате добри навици. Отпуснете и разтегнете мускулите си с кратките упражнения, които изпращаме. Намалете стреса и тревожността със специални дихателни техники.

📈 Отзиви и хронология на дейностите: Вижте състоянието на завършеност и напредъка на болката и мобилността. Следете стъпките си и дневното количество вода и състоянието на завършеност на предизвикателството.

🏃🏻 Кратки и ефективни упражнения, които лесно се прилагат: Упражнявайте с персонализираните тренировки на MoovBuddy! Станете по-силни и се чувствайте по-добре и здрави. Трябва ви само вашето мобилно устройство!

Политика за поверителност: https://bit.ly/2PzWRIq
Условия за ползване: https://bit.ly/2Pyfaxn
Поддръжка: [e-mail]

Новите неща

In this update:
-> User onboarding has been improved.
Moov to live better!