Лягате си да спите и някак си е 2 сутринта, а вие все още преглеждате Shorts and Reels.
Don't Scroll е блокиране на приложения преди лягане, което прекъсва навика да отваряте приложения без да мислите. Не заключва целия ви телефон. Поставя пауза между вас и избраните от вас приложения и тази пауза е това, което прекратява нощното превъртане.
Краткоформатното видео е създадено, за да накара „още едно“ да изглежда разумно. Don't Scroll се намесва точно в този момент.
[Как работи]
Когато започне времето ви за заключване, избраните от вас приложения не се отварят.
Все още искате да останете? Първо почивате три минути, докато се възпроизвеждат спокойни звуци за сън.
Завършете трите минути и получавате две минути в приложението.
Заключването остава включено през цялата нощ. Нищо не изтича само - вие го отключвате сами сутринта.
В повечето нощи то приключва на тези три минути. Вместо да отваряте приложението отново, оставяте телефона.
[ Функции ]
■ Блокиране на приложения преди лягане
В зададеното от вас време избраните от вас приложения спират да се отварят, така че времето ви пред екрана преди лягане намалява от само себе си.
■ Изберете приложенията си
Заключвайте само това, което ви държи будни — YouTube, Instagram, TikTok, каквото и да е за вас.
■ Триминутната пауза
Преди да се отвори приложение, изчаквате три минути със звуци за сън и оставяте желанието да отмине.
■ Сутрешно отключване
Катината се държи цяла нощ. На сутринта я отваряте с едно докосване от началния екран и виждате колко пъти сте посегнали към телефона си предната вечер.
■ Катинар, който не можете да отмените (Плюс)
Дайте кода за отключване на някой, на когото имате доверие. Кодът отива само при тях — никога не достига до вас. В 1 часа сутринта, когато сте най-малко разумната версия на себе си, не можете тихо да отмените собствения си ключ. Ако успеете да го отворите, те ще разберат. А бележката, която са ви написали, стои точно там на заключения екран.
■ Катинар с цел (Плюс)
Нощите не са единственият проблем. Задайте отделни ключалки за работно време или за приложения за доставка след вечеря, всяко със собствен график.
■ Сесии за фокусиране
Напишете един ред за това, което правите, стартирайте таймера и разсейващите приложения ще останат заключени, докато не приключите. Веднъж на ден с безплатния план, неограничено с Plus.
■ Звуци и таймери за сън
Заспивайте под дъжд, вълни или кафяв шум. Задайте таймер или го оставете да работи до часа ви на събуждане.
■ Вашият нощен отчет
Вижте колко пъти сте се опитали да отворите нещо и колко нощи подред сте удържали опашката. Всяка нощ, на която се съпротивлявате, става част от записа.
[Пауза, а не стена]
Ако наистина имате нужда от приложение, то е там след три минути. Но тези три минути са това, което прекъсва автоматичното превъртане и прави съня по-лесен избор. А за нощите, когато знаете, че не можете да се доверите на себе си, има ключалка, която не можете да отмените.
[ За кого е предназначено ]
За хора, които постоянно преглеждат Shorts в леглото
За всички, които стоят буден твърде късно в Reels или TikTok
За хора, които са инсталирали блокиращо приложение преди и са го изключили сами
За всички, които искат определени приложения да бъдат блокирани и по време на работно време
За хора, които се опитват да намалят времето пред екрана преди лягане
[ Плюс абонамент ]
Основното приложение е безплатно. Плюс отключва заключването, което не можете да отмените, заключване с множество цели, неограничени сесии за фокусиране, пълната звукова библиотека и подробни отчети. Предлагат се месечни и годишни отчети, както и безплатен пробен период, ако сте нови.
[ Разрешение за достъпност ]
Don't Scroll използва услугата за достъпност на Android, за да открие кое приложение е отворено в момента, така че може да покаже екрана за блокиране, когато отворите приложение, което сте избрали да ограничите по време на часовете на заключване. Приложението чете само името (името на пакета) на приложението на екрана. Никога не чете, записва или събира съдържанието на екрана ви, вашите съобщения или това, което пишете, и нищо не напуска устройството ви.
По-малко време пред екрана преди лягане и много по-добър шанс за заспиване. Можете да започнете още тази вечер.
Блокиране на приложения преди лягане. Намалете времето пред екрана или предайте ключа на някой, на когото имате доверие.
Актуализирано на
27.07.2026 г.