5-3-1 Program Builder
50+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Конструкторът на програми 5-3-1 предоставя лесен начин за изчисляване на всички проценти, необходими за изграждане на точна програма за обучение.
5-3-1 е тренировъчна техника, разработена от Jim Wendler и е добре използван метод за непрекъснат напредък в силовите тренировки.
Трябва да допълните този инструмент с написаното от Jim Wendlers, което е лесно достъпно при всяко търсене в мрежата.
Това приложение просто премахва необходимостта от каквито и да е изчисления, просто въведете текущите си максимални повдигания, добавете необходимите аксесоари и щракнете върху Генериране.
След това приложението ще запази PDF документ на вашето устройство, който съдържа всички серии, повторения и проценти, изчислени за вас, заедно с аксесоарите, дефинирани за всяко движение.
5-3-1 е тренировъчна техника, разработена от Jim Wendler и е добре използван метод за непрекъснат напредък в силовите тренировки.
Трябва да допълните този инструмент с написаното от Jim Wendlers, което е лесно достъпно при всяко търсене в мрежата.
Това приложение просто премахва необходимостта от каквито и да е изчисления, просто въведете текущите си максимални повдигания, добавете необходимите аксесоари и щракнете върху Генериране.
След това приложението ще запази PDF документ на вашето устройство, който съдържа всички серии, повторения и проценти, изчислени за вас, заедно с аксесоарите, дефинирани за всяко движение.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
Improved UI visibility for devices using Darkmode.
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
Aaron Sharif Albert Alam
aaronalam1987@outlook.com
United Kingdom
