Отразете благосъстоянието си в избраните от вас категории и открийте тенденциите във времето, като използвате нашата визуализация на колелото.
Въведете как се чувствате относно важни части от живота си: взаимоотношения, пари, отдих, физическо пространство, любов и всичко, което е ключово за вашето благополучие.
След като сте готови, проучете визуализацията на колелото на вашето настроение в този момент. Колко голямо е колелото? Колко добре ще се търкаля?
Има ли промяна, която можете да направите, за да направите колелото по-пълно или по-плавно? Помислете да опитате.
Отделете няколко минути, за да влезете периодично в ново колело (веднъж на ден, веднъж седмично) и вижте как се променят чувствата ви. Какви тенденции се появяват? Какви аспекти от живота ви са свързани? Какви промени работят?
Изградете разбиране за себе си и къде се намира щастието за вас!
Актуализирано на
11.04.2024 г.