Shadowboxing Punches & Drills
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
3,9star
125 отзива
10 хил.+
Изтегляния
За тийнейджъри
info
Всичко за това приложение
Фитивността ви прави по-добри. Изглежда вие сте тук, за да станете по-добри в бокса.
Тази програма ви учи как да се боксирате без каквото и да е оборудване, просто в бокс със сенки!
Shadowboxing е тренировъчна методология, която изисква да визуализирате опонент, докато нанасяте удари във въздуха. Този тип обучение не изисква да използвате ръкавици с ръкавици, тежка чанта, скоростна чанта или какъвто и да е друг вид оборудване - всичко, от което се нуждаете, е малко пространство и добро въображение! В идеалния случай, ако имате достъп до голямо огледало, можете да използвате огледалото, за да оцените формата и движенията си.
Тази програма се фокусира върху всички основни нападателни техники за удари и комбинации. Програмата поставя акцент върху тренировките за работа с крака, както и хвърлянето на удари в движение. Освен това приложението използва допълнителни упражнения, които ще ви помогнат да влезете в боксова форма, развивайки всички основни мускулни групи, използвани в бокса.
Това е единствената боксова програма, която използва тренировки без никакво оборудване, така че да можете да развиете професионални нападателни боксови умения!
Други предимства на тази програма за обучение
Визуализация – Това приложение изисква да визуализирате опонент, за да можете да получите по-реалистични повторения в сравнение с ръкавици с ръкавици или боксова круша. Вземете толкова повторения срещу опонент, колкото умът и тялото ви могат да понесат!
Скорост на ръцете - Страхотен начин да подобрите скоростта на ръцете си. Като начинаещ е жизненоважно да вървите бавно и да се съсредоточите върху правилното изпълнение на вашите техники за удари. След като научите техниката, концентрирайте се върху скоростта и експлозивността на вашите удари. С времето това ще направи раменете и ръцете ви по-пъргави и гъвкави. Ще забележите, че програмата включва и бокс със сенки с тежести, за да ускори допълнително този процес!
Баланс и координация - Постоянното концентриране върху технически упражнения, които стимулират всеки мускул в тялото ви, ще ви помогне да подобрите баланса и координацията си.
В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.
• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор
• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.
• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.
• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.
Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy
Тази програма ви учи как да се боксирате без каквото и да е оборудване, просто в бокс със сенки!
Shadowboxing е тренировъчна методология, която изисква да визуализирате опонент, докато нанасяте удари във въздуха. Този тип обучение не изисква да използвате ръкавици с ръкавици, тежка чанта, скоростна чанта или какъвто и да е друг вид оборудване - всичко, от което се нуждаете, е малко пространство и добро въображение! В идеалния случай, ако имате достъп до голямо огледало, можете да използвате огледалото, за да оцените формата и движенията си.
Тази програма се фокусира върху всички основни нападателни техники за удари и комбинации. Програмата поставя акцент върху тренировките за работа с крака, както и хвърлянето на удари в движение. Освен това приложението използва допълнителни упражнения, които ще ви помогнат да влезете в боксова форма, развивайки всички основни мускулни групи, използвани в бокса.
Това е единствената боксова програма, която използва тренировки без никакво оборудване, така че да можете да развиете професионални нападателни боксови умения!
Други предимства на тази програма за обучение
Визуализация – Това приложение изисква да визуализирате опонент, за да можете да получите по-реалистични повторения в сравнение с ръкавици с ръкавици или боксова круша. Вземете толкова повторения срещу опонент, колкото умът и тялото ви могат да понесат!
Скорост на ръцете - Страхотен начин да подобрите скоростта на ръцете си. Като начинаещ е жизненоважно да вървите бавно и да се съсредоточите върху правилното изпълнение на вашите техники за удари. След като научите техниката, концентрирайте се върху скоростта и експлозивността на вашите удари. С времето това ще направи раменете и ръцете ви по-пъргави и гъвкави. Ще забележите, че програмата включва и бокс със сенки с тежести, за да ускори допълнително този процес!
Баланс и координация - Постоянното концентриране върху технически упражнения, които стимулират всеки мускул в тялото ви, ще ви помогне да подобрите баланса и координацията си.
В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.
• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор
• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.
• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.
• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.
Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Местоположение, Лични данни и Идентификатори на устройството или други идентификатори
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
3,9
117 отзива
Новите неща
Minor bug fixes and performance improvements
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
