Push Ups тренировка - Push up

Gym Fitness & Workout

Всичко за това приложение

Курсът на тренировка от 100 лицеви опори Be Stronger е вашият личен фитнес треньор за лицеви опори.

Готови ли сте за предизвикателството на 100 лицеви опори за 30 дни?

Следвайте 30-дневния или 21-дневния план и само с 5-10 минути на ден ще отслабнете, ще натрупате мускули, ще се приберете и ще постигнете 100 лицеви опори в една серия!

Push Ups Workout е личен треньор, който ще ви предостави серия от инструменти и информация, които ще ви помогнат да постигнете всичките си цели.
Със супер ефективни тренировки за изгаряне на мазнини, можете да загубите мазнини в корема и да подобрите броя си на лицеви опори.

💪 Pushups Workout има голямо разнообразие от секции:

● Ръководство за упражнения за фитнес push up
Всяко упражнение има своето обяснение, илюстративни изображения и обяснителен видеоклип, така че можете да изпълните всяко упражнение правилно.

● 3 нива на трудност
Има 3 нива за всички, включително за начинаещи и професионалисти. Всички тренировки са проектирани от професионален треньор по фитнес и културизъм.

● Workout push up Challenge, тренировки за лицеви опори
* Силно обучение в областта на обучението
* Кратки напъни тренировки
* Предизвикателство от 1 до 100 Push-Ups - 30 дни
* HIITS изгаряне на мазнини
* Стоманена ракла за 30 дни
* Мускулна печалба с лицеви опори за 30 дни
* Предизвикателство за спортни лицеви опори 30 дни
* Отслабнете и отслабнете за 30 дни с push up

Не е необходима фитнес зала или оборудване, телесното ви тегло е достатъчно, за да губите мазнини и да изграждате мускули.

● Превръщане у дома, фитнес тласък
Отделете няколко минути на ден, за да придобиете по-добра форма на тялото с упражнения у дома. Не ви трябва оборудване, просто използвайте телесното си тегло, за да правите лицеви опори у дома.

💪 С push-up приложението за тренировка, фитнес push up
Вземете стоманен нагръдник, загубете мазнини в корема, вземете плосък корем, шоколадов бар и 6 железни абс. Упражнения, които помагат за загуба на коремни мазнини, фитнес и укрепване на мускулите на цялото тяло.
Загряване и разтягане, съчетание на културизъм.
Всеки ден имате различно обучение.
Няма значение дали сте начинаещ, среден или напреднал. Всички тренировки за лицеви опори се приспособяват към вашето ниво.

Ако започнете да тренирате по тази програма, можете да правите опори 100 пъти подред за 6-10 седмици.


Push Ups тренировка: Push Up Challenge Pro
ВЗЕМЕТЕ ПРО ВЕРСИЯТА БЕЗ ПУБЛИЧНОСТ И С МНОГО ПОВЕЧЕ СЪДЪРЖАНИЕ.