XWalk е създаден с цел да помогне на хората да отслабнат, да подобрят психическото си състояние, като излязат навън и да помогнат на трениращите за екскурзия за цял живот!
Скандинавското ходене е предпочитаното упражнение за всички нива на фитнес. Скандинавското ходене е известно още като ходене с пилон, градско полиране, ски ходене, ходене с пръчки и скандинавско ходене.
Приложението може да се използва по много различни начини:
- да следите разстоянието си ежедневно, седмично или месечно за тези, които се стремят да станат по-силни и по-здрави.
- за хора, които искат да отслабнат, но мразят идеята да отидат на фитнес, ходенето с пилон е известно, че помага на хората да започнат! Приложението ви помага да следите изгорените калории.
- пътешествениците, които планират да предприемат пътуване, променящо живота, за да изминат един от многото известни преходи, могат да използват приложението, като изминат разстоянието от известни места, без да напускат градовете си!
Характеристиките на XWalk включват:
- Следете разстоянието си за ходене и изгорените калории
- Задайте персонализирани напомняния, за да не пропускате разходка
- Отслабнете, като следите калориите и напредъка
- Вдъхновете се с ясни цели, използвайки известни преходи по целия свят!
- Вижте напредъка си ежедневно, седмично и месечно
Уведомление за поверителност:
- Достъпът до местоположението се изисква във фонов режим, за да работи приложението правилно
- Всички данни са поверителни и защитени на вашето устройство
- Никога няма да се споделят данни за местоположението на трети страни
- Нулеви реклами - не се разсейвайте, докато тренирате с досадни реклами!
Предимствата на ходенето с пръчки включват:
- Ангажиране на 90% от мускулите
- Помага за стабилност
- Скандинавското ходене е свързано с намаляване на хронична болка, мускулна сила и гъвкавост
- Слаб удар, който намалява вероятността от нараняване
Необходимо оборудване:
- Удобни обувки за ходене
- Северни поляци
- XWalk App!
Предизвикайте себе си да извървите всички 25 известни разходки, да увеличите разстоянието си или да загубите калории, така или иначе това приложение е мрачно, за да започнете и да се надяваме да проверявате целите си!
Актуализирано на
30.10.2021 г.