Public Speaking with Andrew Jo

Universal Relaxation

Всичко за това приложение

Публично изказване, изнасяне на презентация, изказване - тези на пръв поглед прости задачи могат да бъдат нервни за много хора. Висок процент от хората изпитват някакво безпокойство от това да говорят на публично място, всъщност обикновено се смята, че тази фобия е страх номер едно на много хора.

Преобладаващите физически и емоционални симптоми са твърде реални за тези, които страдат от това.

Това приложение за публично говорене е създадено, за да ви помогне да преодолеете безпокойството си в публично говорене, като използвате невероятните ресурси на вашия несъзнателен ум. Предоставете професионално представяне с увереност, мотивация и самоконтрол се възстановяват и се създават нови положителни мисли, навици и поведение.

  • Положителни предложения в това приложение.
  • Изградете своята увереност.
  • Останете центрирани, спокойни и спокойни.
  • Изживейте прекрасни чувства на успех.

Депресирайте се, подобрете мисленето си, спите по-добре, повишете увереността си и бъдете по-здрави с ръководени медитации, внимателни сесии и позитивни послания - и много повече.

Експертът на вниманието, треньорът и терапевтът Андрю Джонсън от години помага на хората да се справят с житейските предизвикателства с ръководства за релаксация, медитации, инструменти за самолечение и дихателни упражнения.

Неговата най-продавана гама от приложения за внимателност има разнообразно съдържание, което да ви помогне, независимо дали търсите начини за намаляване на стреса и безпокойството, отслабване, подобряване на здравето и увереността си, научете техники за релакс и др.

Основни функции:

  • Кратки медитации, които можете да правите навсякъде: на работа, пътуване до работа, у дома, разходки.

  • Вдъхновяващи сесии, които да ви помогнат да се справите с житейските предизвикателства, да сте спокойни и да намерите яснота.

  • Истории на внимателност и разговори, за да ви помогне да изградите по-добри, здравословни навици.

  • Медитации, които да ви помогнат да се почувствате вдъхновени и да се мотивирате да се храните добре, да тренирате и да останете
   здрави както в тялото, така и в ума.

  • Техники и инструменти за релаксация, които ви помагат да спите по-добре всяка вечер, за да събудите чувство
   енергизиран и освежен.

  • Дихателни упражнения и успокояващи медитации за тревожност, панически атаки и облекчаване на стреса.

  • Медитационни сесии, за да спрете тревожността в следите си и да освободите стреса.

Как да получа повече?

Започнете деня си внимателно, продължете да се чувствате позитивни и да се вдъхновявате през целия ден с редица ръководени медитации, които да ви помогнат по време на трудни или стресови моменти. Засилете енергията си с Power Nap, останете фокусирани към Beat Procrastination и след това се отдалечете с помощта на дълбока медитация за сън за спокойна нощ.

Мислете за Андрю като за свой личен треньор на вниманието, винаги там, за да ви помогне, когато имате най-голяма нужда от него.

Потърсете Андрю Джонсън, за да отключите повече ежедневна сетивност и ръководени сесии за медитация.