StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

StressLess е вашето ежедневно приложение за психично здраве, което ви помага да намалите безпокойството, да управлявате стреса и да изградите емоционален баланс, ръководен от внимателност, инструменти за дишане и вашия собствен спътник котка.

🌿 ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ И ОБЛЕКЧАВАНЕ НА СТРЕСА
Проследявайте стреса и настроението си, успокойте ума си с насочено дишане и развийте по-здравословни умствени навици. Научете как да разпознавате емоционални модели и да намалявате ежедневното претоварване.

🧘‍♀️ ВНИМАНИЕ И ЕЖЕДНЕВНО ВОДЕНЕ
Отразете мислите и емоциите си чрез нежно водене на дневник. Разберете причините за безпокойство, придобийте яснота и подкрепете емоционалния си растеж с лесни ежедневни проверки.

😺 РАСТЕТЕ С ВАШАТА КОТКА КОМПАНЬОН
Вашето уелнес пътуване се споделя със сладка, виртуална котка, която расте, докато се грижите за себе си. Забавен, нежен мотиватор да останете последователни в грижата за себе си.

🌬️ ИНСТРУМЕНТИ ЗА ДИШАНЕ И РЕЛАКС
Достъп до бързи дихателни упражнения и сесии за внимателност, за да облекчите стреса, да успокоите безпокойството и да се почувствате по-центрирани по всяко време и навсякъде.

💡 НАПОМНЯНИЯ И МОТИВАЦИЯ ЗА САМОГРИЖА
Получавайте обмислени ежедневни напомняния, насърчение и нежни подтиквания, за да дадете приоритет на психичното си здраве и да създадете баланс.

📈 ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАСТРОЕНИЕ И ТРЕВОЖНОСТ
Визуализирайте емоционалното си пътуване, наблюдавайте напредъка си и открийте какво ви помага да се чувствате по-добре, всичко това в едно интуитивно приложение.

Независимо дали се борите с безпокойство, прегаряне, лошо настроение или просто искате да се почувствате по-спокойни и по-концентрирани, StressLess поддържа вашето психично здраве по успокояващ, ангажиращ начин.

Преоткрийте баланса с един дъх, едно отражение, едно мъркане наведнъж.