ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Знайте кога да тренирате, колко трудно да тренирате и кога да почивате, за да оптимизирате здравето, фитнеса и атлетичните постижения.

Измерването от 60 секунди всяка сутрин ще ви каже колко е стресирано, възстановено и готово за тренировка на тялото ви. Използвайки променливостта на сърдечния ритъм (HRV), сърдечната честота в покой и възстановяването, като стрес, диета, сън и други, спортът предлага наистина персонализирана препоръка за тренировки, която всеки, който е от развлекателен бегач до олимпийски спортист, може да използва.

Многобройните предимства от наличието на тази информация (съвсем буквално) на една ръка разстояние включват:
• Възползвайте се максимално от всяка тренировка
• Управление на възстановяването
• Оптимизирайте фитнеса
• Насладете се на безплатни дни за почивка
• Избягвайте претрениране и нараняване
• Балансирайте тренировките и изискванията за начина на живот
• Подобряване на здравето, фитнеса и работата

Постигането на правилен баланс между тренировките и възстановяването е предизвикателство, дори за опитни спортисти. Премахнете необходимостта от работа с догадки, като използвате letelete и базирайте обучението си на обективна мярка за умора и възстановяване. Ще извлечете ползите от фитнеса и представянето.
КАК РАБОТИ
Променливостта на сърдечната честота е доказан прозорец в нервната система на тялото, надхвърляйки простата мярка за сърдечна честота в покой (RHR). Обучението е свързано със стрес и възстановяване, а тежката сесия ще намали резултата ви от HRV. Използвайки letelete за наблюдение на стреса на тренировките, можете да коригирате сесиите според текущата готовност на тялото ви да тренира, подобрява и изпълнява.
Просто правете 1-минутна измерване всяка сутрин и следвайте препоръката за тренировка с цветно кодиране: тренирайте както обикновено, тренирайте светлина или почивайте ден. За повече информация за променливостта на сърдечната честота вижте www.myithlete.com/what-is-hrv

КАТО ГАРАНТИРАНИ В:
• Светът на бегача
• Женско бягане
• Колоездене седмично, Колоездене плюс
• Триатлон Плюс & 220 Триатлон
• Фитнес за мъже
• Bloomberg News, Fox News & USA Today
• Най-добрият списък за приложения на The Sunday Times и The Guardian
• Медицинска спортна мрежа и Австралийски институт за фитнес

МОЛЯ ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ:
Приложението за човешки ресурси на HITlete изисква допълнителен хардуер.

Потребителите ще се нуждаят или от датчик за пръсти на спортиста, или от съвместим аналогов или Bluetooth Smart HRM каишка. Всички те са достъпни от www.myithlete.com/products. Моля, вижте често задаваните въпроси на уебсайта за пълен списък на съвместими модели и опции за покупка.

Моля, имайте предвид също, че това HRV приложение НЕ е приложение за монитор на сърдечния ритъм, което хората използват по време на тренировка. Приложението ithlete е приложение, което използва променливост на сърдечния ритъм, за да покаже състоянието на умора, възстановяване и готовност за тренировка след 1-минутна сутрешна мярка и не се използва по време на действителното упражнение.

Новите неща

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!