Incorpo Studio: Back Pain?

eDemo SARL

Всичко за това приложение

ЗНАЕШЕ ЛИ?
Има различни препоръки за упражнения за насочване към тези състояния на болки във врата и гърба: дискова протрузия, дегенериран диск, сколиоза, спинална фузия, стеноза, спондилолистеза, остеопороза, остеоартрит и неспецифична остра болка в гърба. С метода ELDOA можете дори да се насочите към определени области на гръбначния стълб, като прешлени L5-S1.

INCORPO STUDIO - Вашият мост между физиотерапията и фитнеса.

В Incorpo Studio нашата мисия е да ви предоставим персонализиран подход за облекчаване на болките в гърба и подобряване на обхвата ви на движение с базирани на доказателства техники за упражнения. Като тренирате с експерти, вие ще възвърнете телата си като мощни, способни машини, които можете да използвате без страх или колебание. Ние ще ви помогнем да постигнете целите си, като вземем предвид конкретното състояние или диагноза, причиняващи болки в гърба, болки или напрежение в други части на тялото, както и вашето ниво на фитнес.

КАКВО МОЖЕТЕ ДА ОЧАКВАТЕ:
- Персонализирано обучение: Разбирането на вашето тяло и вашите цели е от решаващо значение за изграждането на програма, която е подходяща за вас.
- Винаги се развива: Вашата персонализирана програма непрекъснато ще се адаптира и расте с Вас, с Вашето темпо.
- Вашата безопасна детска площадка: В допълнение към вашата персонализирана програма, вие имате свободата да създавате свои собствени тренировки, като комбинирате точните упражнения, които искате да правите, като същевременно знаете, че сте в сигурни ръце.
- Виртуален инструктор: Когато сте в настроение за нещо различно, вашият личен виртуален инструктор може да ви препоръча тренировка.

Освен това можете да присъствате на семинари на живо по поискани теми или да резервирате частна сесия с някой от нашите инструктори. Освен това ще имате ясна статистика, за да следите напредъка си и да разберете за какво прекарвате по-голямата част от времето си.

ОТКЛЮЧЕТЕ ПЪЛНИЯ ПОТЕНЦИАЛ НА ТЯЛОТО СИ С:
- Пилатес: Това е форма на упражнения за ума и тялото, предназначени да укрепват тялото и да се справят с мускулния дисбаланс. Ще забележите, че вашата сила, издръжливост и баланс се подобряват.
- ELDOA: Постуралните техники за самонормализиране, преподавани в метода ELDOA, са предназначени да създадат пространство в рамките на избрана артикулация (известен още като декомпресия на ставата, като L5-S1) и да укрепят постуралните мускули, което ще помогне за облекчаване на болката в гърба.
- FRC: Функционалното кондициониране на обхвата се фокусира върху подобряването на вашата мобилност чрез увеличаване на обхвата ви на движение и активирането му чрез специфични техники за укрепване. Ще почувствате повече свобода и контрол в движението си.
- Миофасциално разтягане: Тази техника се използва за подобряване на качеството на движение на вашите мускули и фасции един спрямо друг. Очаквайте по-добра гъвкавост и по-малко напрежение в мускулите.
- Йога: Йога по същество е духовен ученик, предназначен да внесе хармония между ума и тялото. Насладете се на пътуването на себеоткриването.
- Медитация: Медитацията е практика, използвана за подобряване на вниманието и осъзнаването за постигане на умствена яснота и спокойствие. Ще се изненадате колко голяма част от болката във врата ви е свързана със стреса.

В Incorpo Studio се ангажираме да ви помогнем да дадете сили на тялото си, така че да можете да подобрите начина си на живот.

Изтеглете Incorpo Studio днес и направете първата стъпка, за да отключите пълния потенциал на тялото си.

Mens sana in corpore sano – Здрав дух в здраво тяло