Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Всичко за това приложение

Вашият партньор във възстановяването. Проследявайте напредъка си, останете мотивирани и постигайте целите си за лечение с лекота.

ПЕРСОНАЛИЗИРАЙТЕ ВАШИЯ ПЛАН ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ:
Добавете свои собствени упражнения, серии, повторения и кръгове. Независимо дали се възстановявате от нараняване или просто продължавате да вървите с физическа терапия.

СЛЕДВАЙТЕ РУТИНАТА СИ СТЪПКА ПО СТЪПКА:
Останете фокусирани и организирани с напътствано, стъпка по стъпка разбивка на рутината ви. Приложението ви превежда през всяко упражнение с подробни инструкции, серии, повторения и кръгове, така че никога да не изгубите представа за напредъка си.

ПРОСЛЕДЯВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ, БОЛКА И НАСТРОЕНИЕ НА ЕДНО МЯСТО:
Записвайте тренировките си, като същевременно проследявате нивата на болка и настроението си. Наблюдавайте както физическото, така и емоционалното си възстановяване, което улеснява откриването на модели и коригирането на рутината ви, ако е необходимо.

ВИЗУАЛИЗИРАЙТЕ НАПРЕДЪКА СИ С ПОДРОБНИ ГРАФИКИ:
Вижте напредъка си с един поглед! Нашите диаграми и графики ви помагат да разберете как напредва вашето възстановяване, показвайки тенденциите в нивата на сила, настроение и болка във времето.

БЪДЕТЕ ОРГАНИЗИРАНИ С КАЛЕНДАР ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ:
Следете всяка тренировка и етап с вградения календар. Лесно визуализирайте пътуването си за възстановяване с цветно кодирани дни, показващи нива на болка, завършена тренировка и настроение. Докоснете всеки ден, за да прегледате напредъка си и да останете на път.

Независимо дали се възстановявате от нараняване на коляното, разкъсване на менискус или друг физически проблем, Injury Recovery Tracker е тук, за да ви подкрепи на всяка стъпка от пътя. Изтеглете сега и започнете пътуването си към по-силен и по-здрав вас.

Новите неща

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.