Влезте във форма по-бързо с приложението Ultimate Full Body Workouts. Това фитнес приложение включва упражнения за цялото тяло, които ще ви помогнат да изгаряте мазнини и да изграждате мускули за много по-малко време. Нямате нужда от машини или скъпо членство във фитнес залата. Всичко, от което се нуждаете, е набор от дъмбели и дори да ги нямате, можете да правите тези упражнения с телесно тегло само в комфорта на дома си.
Всички тренировки са перфектно балансирани с динамично загряване, упражнения и рутина за охлаждане. Те също са напълно описани и анимирани в включеното ръководство.
Основните характеристики на това приложение са:✓ Всички настоящи и бъдещи тренировки са базирани на спортната наука и са подходящи както за мъже, така и за жени.
✓ Те ще работят на всички основни мускулни групи едновременно, което ще даде по-бързи резултати и ще предотврати мускулен дисбаланс. Вашата сърдечно-съдова система също ще бъде засилена.
✓ Трябва да тренирате само веднъж на всеки 2-3 дни в продължение на 30 минути или по-малко, за да подобрите значително нивото на фитнес.
С тези упражнения можете да постигнете желаната фигура, да станете по-здрави, да имате повече енергия и да контролирате теглото си. Защо не започнете днес?
Включени понастоящем рутинни тренировки:- Шест основни движения
- Разширена 7-минутна тренировка
- HIIT тренировка за изгаряне на телесна маса
- Тренировка за изграждане на сила
- Кардио тренировка с телесно тегло
- Тренировка за усилване на метаболизма
- Бърза сутрешна тренировка
- Тренировка за гъвкавост и сила
Всички ваши въпроси, коментари и обратна връзка са добре дошли на seniorgamesclub@gmail.com. Благодаря ти.