Go HAM - Texas Method Calculat
Съдържа реклами
4,5star
26 отзива
5 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Отидете на HAM!
Понастоящем се предлага на английски, немски, английски, португалски, френски и португалски. Очаквайте скоро следните езици: 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
С приложението Go HAM Texas Calculator можете да персонализирате вашата тренировка и да изчислите своите номера въз основа на вашите 5-RM асансьори. Просто въведете вашите 5RM's в приложението и вие сте добре да отида.
БЕЗПЛАТНИ функции включват:
• Изберете вашата мерна единица между лири или килограми
• Лесна навигация. Изберете дните си и плъзнете през вашите работни и помощни тренировки.
• Автоматичен потребителски таймер за почивка след всеки комплект
• Вграден хронометър, за да следите времето за почивка
• Комплекти за загряване
• Никога не забравяйте, че сте в комплекта, като използвате квадратчетата за отметки, които водят следа за вашия набор и напредък
• По избор и частично закръгляване
• Показване на частични тежести (за потребители с метрични показатели)
• Частични тегла за инкременти (за метрични потребители)
PRO функциите включват:
2, 3, 4, 5, 6 и / или 7 дневни разделяния. Вие решавате как искате да отидете на Тексаския метод.
/ Планирайте / редактирайте вашите тренировки за всеки ден.
/ Създаване / редактиране на собствени тренировки.
/ Създаване / редактиране на вашите варианти на Texas Method.
Single Създайте единични, супер-настроени, гигантски комплекти, 4, 5 или 6 тренировки за аксесоари.
. Body Log. Регистрирайте ежедневно измерванията на теглото и тялото си и изчислявайте прогнозирания ИТМ и телесните мазнини, които могат да се разглеждат исторически и по графики.
/ Редактируем / регистрируем RPE за комплект.
-Навигация по заключен екран. Няма нужда да отваряте приложението. Цялата информация на заключващия екран е всичко, от което се нуждаете, за да отидете на HAM!
WOR Нов режим на тренировка. Показва един комплект в даден момент. Предназначен е за тези, които планират тренировките си и искат просто да тренират и да се приберат вкъщи. Режим без излишни украшения.
Order Преподредете / променете подредбата си през всяка седмица или ден.
Your Изберете вашата мерна единица между лири или килограми.
Nav Лесна навигация. Изберете дните си и плъзнете през вашите работни и помощни тренировки.
-Вграден постоянен хронометър.
Rest Регулируеми таймери за почивка на тренировка. Всяка основна тренировка има 3 таймера за почивка. Загряване, работа и първична помощ. Вие решавате колко време за почивка ви е нужен за всеки тип, въз основа на тренировката.
Rest Задайте таймери за почивка за всички ваши тренировки. Включително допълнителна работа.
Log Ръчно регистриране. Имате възможност да регистрирате набори.
Forget Никога не забравяйте набора, в който се намирате, като използвате квадратчетата за отметки, които следят за вашия набор и напредък.
And Архивиране и възстановяване на данните, така че никога да не ги загубите.
To Експортирайте в електронна таблица, за да следите напредъка си.
Assistance Създайте помощни тренировки за избрани или всички дни.
And Могат да се редактират и регистрират тегло и повторения по време на тренировка.
Work Показване на процентите на тренировка в реално време.
Custom Персонализиране при претоварване.
Ize Персонализирайте как искате да загреете. Задайте теглото, повторенията и множествата и вие сте добре. Можете да изберете всички загрявки, които да стартирате, или да изберете определени тренировки, които да се показват индивидуално.
Your Проследявайте напредъка си по всяко време на страницата за тренировка. Вижте текущия си дневен прогрес или използвайте календара, за да видите какви тренировки сте правили в миналото.
/ Добавете / редактирайте / изтрийте плочите в калкулатора на плочата.
Your Преглеждайте ежеседмично напредъка си, като използвате базата данни за историята за търсене и линейната графика.
. Координиран дневник на хронологията на бележките. Зареждане, загряване, PR Набори и работни комплекти са кодирани с цвят, така че да знаете кой регистър на историята е бил извършен.
Partial Показване на частични тежести (за метрични потребители)
Weight Частични тегла за инкременти (за метрични потребители)
And Обичайно и частично закръгляване
AD Не ADS!
Създаден от олимпийския треньор по вдигане на тежести Glenn Pendlay и популяризиран от Mark Rippetoe, методът на Тексас е рутинно управление, което се фокусира върху комбинираните асансьори три дни в седмицата.
За повече информация относно метода на Тексас, моля, посетете:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Отказ от отговорност : Моля, обърнете внимание, че Go HAM Texas Calculator е неофициално приложение, предназначено да ви помогне да тренирате. Това по никакъв начин не е свързано със самите Марк Рипете или Глен Пендлай.
Понастоящем се предлага на английски, немски, английски, португалски, френски и португалски. Очаквайте скоро следните езици: 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
С приложението Go HAM Texas Calculator можете да персонализирате вашата тренировка и да изчислите своите номера въз основа на вашите 5-RM асансьори. Просто въведете вашите 5RM's в приложението и вие сте добре да отида.
БЕЗПЛАТНИ функции включват:
• Изберете вашата мерна единица между лири или килограми
• Лесна навигация. Изберете дните си и плъзнете през вашите работни и помощни тренировки.
• Автоматичен потребителски таймер за почивка след всеки комплект
• Вграден хронометър, за да следите времето за почивка
• Комплекти за загряване
• Никога не забравяйте, че сте в комплекта, като използвате квадратчетата за отметки, които водят следа за вашия набор и напредък
• По избор и частично закръгляване
• Показване на частични тежести (за потребители с метрични показатели)
• Частични тегла за инкременти (за метрични потребители)
PRO функциите включват:
2, 3, 4, 5, 6 и / или 7 дневни разделяния. Вие решавате как искате да отидете на Тексаския метод.
/ Планирайте / редактирайте вашите тренировки за всеки ден.
/ Създаване / редактиране на собствени тренировки.
/ Създаване / редактиране на вашите варианти на Texas Method.
Single Създайте единични, супер-настроени, гигантски комплекти, 4, 5 или 6 тренировки за аксесоари.
. Body Log. Регистрирайте ежедневно измерванията на теглото и тялото си и изчислявайте прогнозирания ИТМ и телесните мазнини, които могат да се разглеждат исторически и по графики.
/ Редактируем / регистрируем RPE за комплект.
-Навигация по заключен екран. Няма нужда да отваряте приложението. Цялата информация на заключващия екран е всичко, от което се нуждаете, за да отидете на HAM!
WOR Нов режим на тренировка. Показва един комплект в даден момент. Предназначен е за тези, които планират тренировките си и искат просто да тренират и да се приберат вкъщи. Режим без излишни украшения.
Order Преподредете / променете подредбата си през всяка седмица или ден.
Your Изберете вашата мерна единица между лири или килограми.
Nav Лесна навигация. Изберете дните си и плъзнете през вашите работни и помощни тренировки.
-Вграден постоянен хронометър.
Rest Регулируеми таймери за почивка на тренировка. Всяка основна тренировка има 3 таймера за почивка. Загряване, работа и първична помощ. Вие решавате колко време за почивка ви е нужен за всеки тип, въз основа на тренировката.
Rest Задайте таймери за почивка за всички ваши тренировки. Включително допълнителна работа.
Log Ръчно регистриране. Имате възможност да регистрирате набори.
Forget Никога не забравяйте набора, в който се намирате, като използвате квадратчетата за отметки, които следят за вашия набор и напредък.
And Архивиране и възстановяване на данните, така че никога да не ги загубите.
To Експортирайте в електронна таблица, за да следите напредъка си.
Assistance Създайте помощни тренировки за избрани или всички дни.
And Могат да се редактират и регистрират тегло и повторения по време на тренировка.
Work Показване на процентите на тренировка в реално време.
Custom Персонализиране при претоварване.
Ize Персонализирайте как искате да загреете. Задайте теглото, повторенията и множествата и вие сте добре. Можете да изберете всички загрявки, които да стартирате, или да изберете определени тренировки, които да се показват индивидуално.
Your Проследявайте напредъка си по всяко време на страницата за тренировка. Вижте текущия си дневен прогрес или използвайте календара, за да видите какви тренировки сте правили в миналото.
/ Добавете / редактирайте / изтрийте плочите в калкулатора на плочата.
Your Преглеждайте ежеседмично напредъка си, като използвате базата данни за историята за търсене и линейната графика.
. Координиран дневник на хронологията на бележките. Зареждане, загряване, PR Набори и работни комплекти са кодирани с цвят, така че да знаете кой регистър на историята е бил извършен.
Partial Показване на частични тежести (за метрични потребители)
Weight Частични тегла за инкременти (за метрични потребители)
And Обичайно и частично закръгляване
AD Не ADS!
Създаден от олимпийския треньор по вдигане на тежести Glenn Pendlay и популяризиран от Mark Rippetoe, методът на Тексас е рутинно управление, което се фокусира върху комбинираните асансьори три дни в седмицата.
За повече информация относно метода на Тексас, моля, посетете:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Отказ от отговорност : Моля, обърнете внимание, че Go HAM Texas Calculator е неофициално приложение, предназначено да ви помогне да тренирате. Това по никакъв начин не е свързано със самите Марк Рипете или Глен Пендлай.
Актуализирано на
Безопасност на данните
Програмистите могат да показват тук информация за това, как приложението им събира и използва данните ви. Научете повече за безопасността на данните
Няма налична информация
Оценки и отзиви
4,4
24 отзива
Новите неща
Feb 7, 2019
Cosmetic update
Cosmetic update
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
