Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Всичко за това приложение

Patterns е фокусирано приложение за ежедневно водене на дневник и самопроследяване на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) чрез структурирано размишление.

Използвайте го за записване на записи в дневника, проследяване на обсесивни или компулсивни събития, отбелязване на нива на дистрес и преглед на модели
с течение на времето в спокойно, лично пространство.

Характеристики:

• Ежедневно водене на дневник за датирани размисли
• Самопроследяване на ОКР за обсесии, компулсии, реакции и нива на дистрес
• Лесни анализи за преглед на тенденции и последователност
• Ръчно експортиране и импортиране на JSON за локални архиви
• Опционално заключване на приложението с помощта на парола на устройството или биометрични данни
• Изтриване на всички данни от Настройки

Поверителност:
Patterns е локално ориентирано приложение. Вашите записи в дневника, ОКР събития, оценки на дистрес и предпочитания за приложения остават на вашето
устройство. Приложението не създава акаунт, не качва записи на сървър, не продава данни и не споделя данни с трети
страни.

Важно:
Patterns е за лични размисли и самопроследяване. То не диагностицира, не лекува, не предотвратява и не излекува никакво състояние
и не е заместител на грижите от квалифициран клиницист.

Новите неща

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.