Mindfully – meditation & sömn
Покупки в прилож.
10 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Mindfully е за вас, които искате да научите медитация и внимание, за да намалите стреса или да подобрите съня, но потенциалът е по-голям от това. Това може да бъде най-вълнуващото приключение в живота ви. Медитирайте с водещи шведски експерти и получете достъп до най-голямата гама от ръководени медитации и знания за вниманието на шведски език.
В Mindfully ще намерите уникална комбинация от широчина и дълбочина. Тук можете както да се научите да медитирате, така и да придобиете по-дълбоко разбиране за това какво означава да живееш по-настоящ и смислен живот. Приложението се състои от три части: медитация, сън и знание.
Медитация
Тук ще намерите над 250 ръководени медитации на шведски език, базирани на различни теми като щастие, стрес, емоции и взаимоотношения. В пътуването с медитация ще се научите да медитирате в седем различни части, които съдържат общо 49 медитации. Тук ще намерите ръководени медитации, когато животът се случи, като например преди първа среща или ако се чувствате разстроени. Ще намерите и серии от водещи шведски експерти, където можете да се потопите в теми като присъствие, социално внимание, сън, състрадание към себе си, внимание, природа, самолидерство, комуникация и уединения.
знание
Влезте по-дълбоко във вътрешното си приключение и слушайте стари и нови епизоди от шведския подкаст за медитация Meditera Mera, напълно без реклами. Тук ще намерите прозрения, които описват ползите от медитацията, разсъждения за това как вниманието може да допринесе за по-смислен живот и науката за медитацията. Ще намерите и Въпроси и отговори, където сме събрали най-често срещаните въпроси и отговори, за да можете да започнете веднага.
сън
Има ли нещо по-разочароващо от това да не можеш да заспиш? Отпуснете се, починете и спете по-добре с нашето ново съдържание за сън. Тук ще намерите медитации преди лягане, ако имате затруднения със съня или се събуждате посред нощ. Научете повече за вашия естествен сън и изследвайте Йога Нидра. Или оставете нашите приказки за лека нощ да ви приспиват.
В Mindfully ще намерите уникална комбинация от широчина и дълбочина. Тук можете както да се научите да медитирате, така и да придобиете по-дълбоко разбиране за това какво означава да живееш по-настоящ и смислен живот. Приложението се състои от три части: медитация, сън и знание.
Медитация
Тук ще намерите над 250 ръководени медитации на шведски език, базирани на различни теми като щастие, стрес, емоции и взаимоотношения. В пътуването с медитация ще се научите да медитирате в седем различни части, които съдържат общо 49 медитации. Тук ще намерите ръководени медитации, когато животът се случи, като например преди първа среща или ако се чувствате разстроени. Ще намерите и серии от водещи шведски експерти, където можете да се потопите в теми като присъствие, социално внимание, сън, състрадание към себе си, внимание, природа, самолидерство, комуникация и уединения.
знание
Влезте по-дълбоко във вътрешното си приключение и слушайте стари и нови епизоди от шведския подкаст за медитация Meditera Mera, напълно без реклами. Тук ще намерите прозрения, които описват ползите от медитацията, разсъждения за това как вниманието може да допринесе за по-смислен живот и науката за медитацията. Ще намерите и Въпроси и отговори, където сме събрали най-често срещаните въпроси и отговори, за да можете да започнете веднага.
сън
Има ли нещо по-разочароващо от това да не можеш да заспиш? Отпуснете се, починете и спете по-добре с нашето ново съдържание за сън. Тук ще намерите медитации преди лягане, ако имате затруднения със съня или се събуждате посред нощ. Научете повече за вашия естествен сън и изследвайте Йога Нидра. Или оставете нашите приказки за лека нощ да ви приспиват.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
Tack för att du använder Mindfully! Den här versionen innehåller prestandaförbättringar. Hör gärna av dig till support@mindfully.nu om du har några frågor eller funderingar.