Опънете! С Мишел Jenneke осигурява 34 образователни и забавни видеоклипове, предназначени да споделят тайни за това как да се запази гъвкавостта, която може да спомогне за предотвратяване страдания като болки в гърба и скованост на мускулите на Мишел. Мишел демонстрира двете прости и напреднали техники, за да се простират на няколко части на тялото, за всички нива на потребителите. Техниките за разтягане демонстрираха са полезни за различни спортове и дейности, и Мишел също предоставя някои полезни съвети за това как да се подготвят за конкуренцията.
"Присъединете се към мен, както аз ви покажа чрез някои фантастични идеи, за да получите чрез задълбочено затопли и охлади, както и стречинг вашето тяло от горе до долу. Не само ще работим върху гъвкавостта си, ние също ще се позабавляваме надолу към на брега на морето, както и ".
Актуализирано на
11.06.2014 г.