Bloom: CBT Therapy
1 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Bloom е най-лесният и достъпен начин да научите въжетата на терапията. Тренирайте ума си с персонализирано ежедневно обучение за психично здраве. Създадохме видеоклипове, които помагат за преподаване на умения за управление на стреса и безпокойството, подобряване на съня, изграждане на по-добри навици, насърчаване на по-здрави взаимоотношения и подобряване на качеството на живот.
Ние работим с експерти, които владеят когнитивно-поведенческата терапия (CBT). (Повече за това защо избрахме CBT по-долу). Bloom съчетава интерактивни видео класове с водене на дневник и упражнения за внимание, за да ви помогне да работите върху психическото си благополучие, да промените настроението си и да култивирате повече радост в живота.
КАК ДЕЙСТВА BLOOM?
Bloom е вашето персонализирано пътуване до здравословно състояние на ума. Bloom съчетава дигитални програми, водене на дневник и емоционален анализ, за да ви даде ново хиперперсонализирано изживяване с дигитална терапия. Чрез ръководени видео класове ще научите нови практики за самообслужване, за да култивирате повече радост, щастие и позитивност в живота си. Подобрете личното си благосъстояние, управлявайте стреса и безпокойството и подхранете емоционалното си здраве.
ОТ КЪДЕ ИДВА СЪДЪРЖАНИЕТО?
Всички наши класове са подкрепени от науката и ви предоставят най-новите изследвания в областта на психичното здраве. Всяко видео е проектирано и разработено от водещ клиничен терапевт и автор на бестселъри за CBT, Сет Гилихан, PhD.
BLOOM СИГУРЕН ЛИ Е?
Вашата безопасност и сигурност са нашите приоритети №1. Всички записи в дневника са криптирани и записани в облака. Нищо не се вижда от хората. Нито една от вашите данни за обучение не се споделя с трети страни или външни партньори.
BLOOM ЕФЕКТИВЕН ЛИ Е?
Екипът на Bloom разбира колко полезна може да бъде когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) за хора, които имат нужда да подобрят психическото си състояние. Ние се фокусираме върху преподаването на CBT, тъй като външни изследвания показват, отново и отново, че това е най-ефективната форма на терапия за подобряване на психичното благополучие за огромното мнозинство от хора, които изпитват симптоми на лека до умерена тревожност или депресия. Проучванията показват, че пациентите могат да извлекат ползите от изучаването на CBT техники без личен терапевт. Bloom дава на потребителите силата да учат за психичното здраве по ръководен и самонасочващ се начин със собствено темпо.
КАКВО КАЗВАТ ПОТРЕБИТЕЛИТЕ
Bloom се счита за по-евтин и по-достъпен вариант:
„Не всеки има достъп или може да си позволи терапевт. Това е като терапевт в джоба ми. Персонализирано, но все пак лично.“
„Харесва ми, че мога да го правя в моето време и не трябва да се чувствам неудобно да говоря с непознат за живота си.“
„Това е лесно и лично дискретно нещо, никой дори не трябва да знае!“
НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ BLOOM, АКО....
CBT и цифровите опции като Bloom не са подходящи за всеки. Ако страдате от тежка депресия или тревожност, образованието на Bloom може да не е правилният избор за вас. Блум не може и не поставя диагноза, това може да направи само медицински специалист. Ако се нуждаете от план за лечение, моля, потърсете грижи под наблюдението на медицински специалист. Ние не сме клиника, нито сме медицинско изделие. Надяваме се, че ще получите лечението, от което се нуждаете.
КОГА ТРЯБВА ДА ИЗПОЛЗВАМ CBT?
CBT може да помогне на хора с депресия, като ви даде инструменти за предизвикване на негативните мисли и преодоляването им с по-реалистични и положителни мисловни процеси. CBT се използва и за подпомагане на много повече психологически проблеми. В някои случаи може да се препоръчат други форми на терапия, използвани по същото време за най-добри резултати.
РАБОТИ ЛИ ПРИ ТРАВМА?
Ако сте били диагностицирани с ПТСР, вашият доставчик може да е предложил CBT. Но ако сте били диагностицирани с cPTSD (комплексен PTSD), вашият медицински специалист може да предпочете да използвате програма DBT. Понастоящем Bloom не предлага DBT.
СВЪРЖИ СЕ С НАС!
Винаги се стремим да получаваме обратна връзка от вас.
Ако имате въпроси, можете да се свържете с нас.
Прочетете повече за нашите правила и условия тук:
Условия за ползване: https://www.enjoybloom.com/terms
Политика за поверителност: https://www.enjoybloom.com/privacy
Изпратете ни имейл: support@enjoybloom.com
Ние работим с експерти, които владеят когнитивно-поведенческата терапия (CBT). (Повече за това защо избрахме CBT по-долу). Bloom съчетава интерактивни видео класове с водене на дневник и упражнения за внимание, за да ви помогне да работите върху психическото си благополучие, да промените настроението си и да култивирате повече радост в живота.
КАК ДЕЙСТВА BLOOM?
Bloom е вашето персонализирано пътуване до здравословно състояние на ума. Bloom съчетава дигитални програми, водене на дневник и емоционален анализ, за да ви даде ново хиперперсонализирано изживяване с дигитална терапия. Чрез ръководени видео класове ще научите нови практики за самообслужване, за да култивирате повече радост, щастие и позитивност в живота си. Подобрете личното си благосъстояние, управлявайте стреса и безпокойството и подхранете емоционалното си здраве.
ОТ КЪДЕ ИДВА СЪДЪРЖАНИЕТО?
Всички наши класове са подкрепени от науката и ви предоставят най-новите изследвания в областта на психичното здраве. Всяко видео е проектирано и разработено от водещ клиничен терапевт и автор на бестселъри за CBT, Сет Гилихан, PhD.
BLOOM СИГУРЕН ЛИ Е?
Вашата безопасност и сигурност са нашите приоритети №1. Всички записи в дневника са криптирани и записани в облака. Нищо не се вижда от хората. Нито една от вашите данни за обучение не се споделя с трети страни или външни партньори.
BLOOM ЕФЕКТИВЕН ЛИ Е?
Екипът на Bloom разбира колко полезна може да бъде когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) за хора, които имат нужда да подобрят психическото си състояние. Ние се фокусираме върху преподаването на CBT, тъй като външни изследвания показват, отново и отново, че това е най-ефективната форма на терапия за подобряване на психичното благополучие за огромното мнозинство от хора, които изпитват симптоми на лека до умерена тревожност или депресия. Проучванията показват, че пациентите могат да извлекат ползите от изучаването на CBT техники без личен терапевт. Bloom дава на потребителите силата да учат за психичното здраве по ръководен и самонасочващ се начин със собствено темпо.
КАКВО КАЗВАТ ПОТРЕБИТЕЛИТЕ
Bloom се счита за по-евтин и по-достъпен вариант:
„Не всеки има достъп или може да си позволи терапевт. Това е като терапевт в джоба ми. Персонализирано, но все пак лично.“
„Харесва ми, че мога да го правя в моето време и не трябва да се чувствам неудобно да говоря с непознат за живота си.“
„Това е лесно и лично дискретно нещо, никой дори не трябва да знае!“
НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ BLOOM, АКО....
CBT и цифровите опции като Bloom не са подходящи за всеки. Ако страдате от тежка депресия или тревожност, образованието на Bloom може да не е правилният избор за вас. Блум не може и не поставя диагноза, това може да направи само медицински специалист. Ако се нуждаете от план за лечение, моля, потърсете грижи под наблюдението на медицински специалист. Ние не сме клиника, нито сме медицинско изделие. Надяваме се, че ще получите лечението, от което се нуждаете.
КОГА ТРЯБВА ДА ИЗПОЛЗВАМ CBT?
CBT може да помогне на хора с депресия, като ви даде инструменти за предизвикване на негативните мисли и преодоляването им с по-реалистични и положителни мисловни процеси. CBT се използва и за подпомагане на много повече психологически проблеми. В някои случаи може да се препоръчат други форми на терапия, използвани по същото време за най-добри резултати.
РАБОТИ ЛИ ПРИ ТРАВМА?
Ако сте били диагностицирани с ПТСР, вашият доставчик може да е предложил CBT. Но ако сте били диагностицирани с cPTSD (комплексен PTSD), вашият медицински специалист може да предпочете да използвате програма DBT. Понастоящем Bloom не предлага DBT.
СВЪРЖИ СЕ С НАС!
Винаги се стремим да получаваме обратна връзка от вас.
Ако имате въпроси, можете да се свържете с нас.
Прочетете повече за нашите правила и условия тук:
Условия за ползване: https://www.enjoybloom.com/terms
Политика за поверителност: https://www.enjoybloom.com/privacy
Изпратете ни имейл: support@enjoybloom.com
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането