Станете по-силни с водещи инструменти за проследяване и анализ на данни и програми за професионално обучение, разработени специално за жени.
Функциите, които трябва да подчертаете, включват
Знайте точно каква тежест да поставите на лоста за оптимална тренировка (%1RM / RPE)
Качвайте видеоклипове и ги споделяйте
Следете действителните си резултати директно в приложението
Гледайте демонстрационни видеоклипове за упражнения директно в приложението, за да усъвършенствате техниката си на повдигане
Автоматично проследявайте всичките си показатели за обучение, за да сте сигурни, че напредвате към целта си
Марк тръгва като завършен, докато напредвате в тренировката си, за да останете организирани.
Актуализирано на
11.11.2024 г.