Oxygen Advantage
4,6star
189 отзива
10 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Приложението Oxygen Advantage® е проектирано да бъде вашият виртуален инструктор по дишане.
Контролирайте дишането си с напълно адаптивен ежедневен план за дишане, който съчетава ключови дихателни упражнения, ръководени медитации, дишане с темп и обучение за внимателност, за да предостави персонализиран подход за подобряване на вашето физическо и психическо благополучие.
Използвайте приложението OA™, за да научите функционалното назално дишане като основа за здраве и ефективност:
● Дишайте спокойно, дори по време на тренировка
● Постигнете дълбок, спокоен сън
● Намаляване на тревожността и пристъпите на паника
● Чувствайте се по-щастливи, по-здрави и по-силни
● По-бързо възстановяване след тренировка
● Спрете да отделяте газ преди финалната линия
● Увеличете доставката на кислород и подобрете ефективността
● Успокойте ума си за лазерен фокус
● Преминете личното си постижение
● Отворете дихателните си пътища за ефективно дишане
● Укрепете дихателните си мускули
● Укрепете ядрото си
● Стимулиране на нерв вагус
Останете фокусирани, енергични и спокойни с различни дихателни упражнения, подходящи за начинаещи и средно напреднали потребители, независимо от възрастта, фитнеса или здравословното състояние. Тези упражнения включват:
● Дишаща светлина
● Ускорено и бавно дишане
● Активиране на диафрагмата
● Стимулация на блуждаещия нерв
● Леко и силно задържане на дъха
● Доброволна хипервентилация
● Физическо движение
● Използване на аксесоарите за дишане OA™
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО OA™
● Изберете своето предизвикателство и измерете своя BOLT резултат, за да получите персонализиран ежедневен план за дишане. Всеки ден ще получавате научно съобразени упражнения, базирани на вашите специфични здравни изисквания.
● Насладете се на разнообразни медитации и дихателни упражнения с насочена подкрепа от Патрик Маккеоун.
● Подобрете уменията си за дишане с нашите видеоклипове с инструкции. Приложението разполага с библиотека от над 100 видеоклипа, обхващащи различни теми, за да ви помогне да оптимизирате дишането си.
● Следвайте пейсера за дишане и регулирайте скоростта, за да създадете идеалното дихателно упражнение за вас.
● Изберете перфектния звук от нашата музикална библиотека. Насочваните сесии, които включват въздействащи звуци, ви улесняват да намерите своя ритъм и да се отпуснете.
● Проследявайте напредъка си с подробни диаграми и графики и изграждайте здравословни навици. С нашата функция за проследяване на напредъка ще намерите лесно да си поставяте цели, да проследявате редовно напредъка си и да измервате колко време сте инвестирали от самото начало.
● Лесно управлявайте ежедневието си. Бъдете в крак с ежедневните си задачи с нашата функция за напомняния, която ви позволява да задавате няколко аларми на ден. Нашите персонализирани известия ще ви напомнят да дишате правилно.
● Споделете постиженията си с приятели чрез социалните медии и ги насърчете да поемат на пътуването с вас.
● Развийте положителни навици за дишане отрано с програмата за дишане на Бутейко за деца.
С редовна практика приложението OA™ ще ви помогне да постигнете по-здравословни и по-продуктивни дни с по-малко стрес и повече фокус. Приложението идва с план ден за ден от 30 минути на ден: което означава, че е идеално за хора с натоварени графици.
Изтеглете безплатното приложение за дишане Oxygen Advantage® и открийте защо дишането е в основата на здравето и ефективността.
* Отказ от отговорност: Ако имате сериозно медицинско състояние, говорете с вашия лекар или сертифициран инструктор по дишане, преди да започнете да използвате приложението.
Контролирайте дишането си с напълно адаптивен ежедневен план за дишане, който съчетава ключови дихателни упражнения, ръководени медитации, дишане с темп и обучение за внимателност, за да предостави персонализиран подход за подобряване на вашето физическо и психическо благополучие.
Използвайте приложението OA™, за да научите функционалното назално дишане като основа за здраве и ефективност:
● Дишайте спокойно, дори по време на тренировка
● Постигнете дълбок, спокоен сън
● Намаляване на тревожността и пристъпите на паника
● Чувствайте се по-щастливи, по-здрави и по-силни
● По-бързо възстановяване след тренировка
● Спрете да отделяте газ преди финалната линия
● Увеличете доставката на кислород и подобрете ефективността
● Успокойте ума си за лазерен фокус
● Преминете личното си постижение
● Отворете дихателните си пътища за ефективно дишане
● Укрепете дихателните си мускули
● Укрепете ядрото си
● Стимулиране на нерв вагус
Останете фокусирани, енергични и спокойни с различни дихателни упражнения, подходящи за начинаещи и средно напреднали потребители, независимо от възрастта, фитнеса или здравословното състояние. Тези упражнения включват:
● Дишаща светлина
● Ускорено и бавно дишане
● Активиране на диафрагмата
● Стимулация на блуждаещия нерв
● Леко и силно задържане на дъха
● Доброволна хипервентилация
● Физическо движение
● Използване на аксесоарите за дишане OA™
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО OA™
● Изберете своето предизвикателство и измерете своя BOLT резултат, за да получите персонализиран ежедневен план за дишане. Всеки ден ще получавате научно съобразени упражнения, базирани на вашите специфични здравни изисквания.
● Насладете се на разнообразни медитации и дихателни упражнения с насочена подкрепа от Патрик Маккеоун.
● Подобрете уменията си за дишане с нашите видеоклипове с инструкции. Приложението разполага с библиотека от над 100 видеоклипа, обхващащи различни теми, за да ви помогне да оптимизирате дишането си.
● Следвайте пейсера за дишане и регулирайте скоростта, за да създадете идеалното дихателно упражнение за вас.
● Изберете перфектния звук от нашата музикална библиотека. Насочваните сесии, които включват въздействащи звуци, ви улесняват да намерите своя ритъм и да се отпуснете.
● Проследявайте напредъка си с подробни диаграми и графики и изграждайте здравословни навици. С нашата функция за проследяване на напредъка ще намерите лесно да си поставяте цели, да проследявате редовно напредъка си и да измервате колко време сте инвестирали от самото начало.
● Лесно управлявайте ежедневието си. Бъдете в крак с ежедневните си задачи с нашата функция за напомняния, която ви позволява да задавате няколко аларми на ден. Нашите персонализирани известия ще ви напомнят да дишате правилно.
● Споделете постиженията си с приятели чрез социалните медии и ги насърчете да поемат на пътуването с вас.
● Развийте положителни навици за дишане отрано с програмата за дишане на Бутейко за деца.
С редовна практика приложението OA™ ще ви помогне да постигнете по-здравословни и по-продуктивни дни с по-малко стрес и повече фокус. Приложението идва с план ден за ден от 30 минути на ден: което означава, че е идеално за хора с натоварени графици.
Изтеглете безплатното приложение за дишане Oxygen Advantage® и открийте защо дишането е в основата на здравето и ефективността.
* Отказ от отговорност: Ако имате сериозно медицинско състояние, говорете с вашия лекар или сертифициран инструктор по дишане, преди да започнете да използвате приложението.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Активност в приложението и още 2
Данните не се шифроват
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,7
185 отзива
Новите неща
Minor fixes for users with Android 14
